Un viaggio più profondo nell’arte cinematografica Se la prima selezione di capolavori cinematografici ha aperto le porte al cinema d’autore internazionale, questa seconda raccolta vi condurrà in territori ancora più
Un viaggio attraverso culture, epoche e visioni cinematografiche Il cinema, come forma d’arte universale, ha prodotto opere che trascendono confini geografici e temporali, parlando direttamente all’anima umana. Questa selezione di
Quando il Dolore diventa saggezza Introduzione In una società che valorizza costantemente la felicità e l’ottimismo, la tristezza viene spesso percepita come un’emozione da evitare o da superare rapidamente. Tuttavia,
Settembre porta con sé un’energia particolare. È il mese delle foglie che cambiano colore, dei primi maglioni leggeri e, soprattutto, dei nuovi inizi. Dopo la pausa estiva, tornano la routine,
Viviamo in un tempo paradossale. Abbiamo accesso a più cultura, arte e informazione di quanto l’umanità abbia mai avuto nella sua storia, eppure ci troviamo immersi in un appiattimento culturale
Qualche anno fa in AdF tenevamo un workshop dal titolo “Trasforma la tua passione in lavoro”, che andava sempre esaurito. Questo ci dava la misura di quanto fosse importante per
Le persone mi chiedono spesso: Francesca, ma quali sono le powerful question che dovrei farmi per conoscermi meglio? Ho pensato, quindi, di fare un elenco di queste domande potenti, divise
“Un vero viaggio di scoperta non è cercare nuove terre ma avere nuovi occhi”: questo aforisma, attribuito a Marcel Proust, racchiude l’essenza del viaggiare. Poco importa se ci allontaniamo da
Capita a tutti, prima o poi, di sentirsi bloccati. Magari ti è capitato davanti alla pagina bianca, nella tua carriera lavorativa, in una situazione della tua vita che percepivi stagnante
La resilienza ci aiuta ad affrontare la vita In questo articolo non ci addentriamo nell’etimologia della parola resilienza, già largamente dibattuta e trattata negli ultimi anni (dei quali è stata
Cosa fare se sei disoccupato? Questo post nasce dalla richiesta di una persona che mi conosce bene e qualche giorno fa mi ha detto: “Ma Zampone, proprio tu che hai
Il burnout, una piaga dei nostri tempi Il burnout è una sindrome caratterizzata da un forte senso di stanchezza dal punto di vista fisico e mentale. Si manifesta con diversi
La fondamentale connessione tra Self-Care e Autostima La pratica del self-care è un processo fondamentale per interiorizzare la cura di sé, un elemento cruciale nell’incremento dell’autostima e nella valorizzazione del
Perché il cambiamento è così faticoso Il cambiamento ci spaventa ed è duro da affrontare, sia quando siamo noi a provocarlo in modo deliberato, sia quando ci capita in modo
Diventa la versione migliore di te stessa Nell’ambito della crescita personale l’espressione “diventare la versione migliore di sé stessi” non indica un punto di arrivo: possiamo sempre accrescere la nostra
Cosa succede quando perdi la motivazione Capita a tutti, prima o poi, di sentirsi bloccati. Magari ti è capitato davanti alla pagina bianca, nella tua carriera lavorativa, nelle tue relazioni
Trascurare il tuo self-care significa trascurare te stessa È capitato a tutte di arrivare al venerdì e non vedere l’ora che cominci il weekend, per poter finalmente riposare e staccare
Prenderti cura delle tue finanze è un gesto di self-care Se ti dico self-care, forse ti immagini una scena che comprende una tisana fumante — o un bicchiere di vino,
Il burnout è una cosa seria Il burnout è una sindrome che potremmo definire di stress da lavoro correlato. All’inizio se ne parlava solo in relazione alle professioni di aiuto,
Basta con i buoni propositi Ad anno nuovo cominciato, ci troviamo a discutere dei consueti buoni propositi che accompagnano questo momento di spensierato, nuovo inizio. Nutriamo la speranza, forse un
E inizia a vivere davvero Ti capita mai di pensare che il senso della tua vita non ci sia? Ti senti intrappolata da tutto ciò che devi fare e hai
