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😣Quando poi siamo spettatori di un evento epoca 😣Quando poi siamo spettatori di un evento epocale collettivo, la portata delle reazioni individuali può essere amplificata e fuori controllo. Questo saliscendi di emozioni, quando è protratto nel tempo, ha delle conseguenze che possono essere molto pericolose per la salute mentale. ⁣ ⁣ ‼️Non solo ci debilita e ci porta all’esasperazione, ma può addirittura compromettere la nostra capacità di prendere decisioni a lungo termine. In questi casi è molto importante restare ancorati al presente, essere in grado di relativizzare, celebrare i piccoli successi e le gioie del quotidiano.⁣ ⁣ ☝️La situazione cambierà, non c’è dubbio. Nel frattempo, puoi allenarti a portare nella tua quotidianità delle buone pratiche da seguire per non farti sopraffare dalle emozioni.⁣ ⁣ I suggerimenti della nostra Master Coach Francesca Zampone (link in bio, sezione blog ☝ )⁣ ⁣ #accademiadellafelicità #autostima #lifecoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #buonipropositi #ventiventi #coraggio #emotività #emozioni #quieora⁣ #controllo #mettitiundiscussione #starenelpresente #celebraisuccessi⁣ ⁣
📌Per poter lavorare con efficacia e profitto, s 📌Per poter lavorare con efficacia e profitto, soprattutto se siamo free lance o abbiamo un team molto piccolo, è fondamentale semplificarsi la vita, ovvero concentrare le proprie energie sulle attività essenziali, snellire i processi, fare un po’ di sano decluttering e ridurre il numero di strumenti che usiamo, digitali e non.⁣ ⁣ 📌Quando sei di fronte a troppe scelte, il tuo cervello si stanca, non funziona al meglio delle sue possibilità e ti fa prendere decisioni che in condizioni di maggiore lucidità non avresti preso. ⁣ ⁣ ☝️Che cosa possiamo fare per semplificare i processi e ridurre le opzioni di scelta? Le risposte in questo post di @giada100 (Link in bio, sezione blog) ⁣ #accademiadellafelicità #businesscoaching #ascolto #lavoroinproprio #liberiprofessionisti #crescitapersonale #businessonline #marketingonline #ascoltareiclienti #coaching #felicità #milano #promozione #brandmarketing #selfbranding #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #decluttering #semplificare #semplificazione #decisionmaking #prenderedecisioni⁣
Sei capace, sei una grande lavoratrice e ti piace Sei capace, sei una grande lavoratrice e ti piace il tuo lavoro. In una parola, sei brava.⁣⁣ ⁣ Poi però quando arriva il momento di “venderti” diventi improvvisamente debole e mostri insicurezza.⁣⁣ Ti trovi in situazioni spiacevoli e spesso davanti al tuo capo ti senti congedata con un distratto “Grazie, vedo che hai svolto un gran lavoro”.⁣⁣ ⁣ La comunicazione efficace è uno degli aspetti più importanti in azienda e anche uno degli scogli più difficili per la maggior parte delle donne.⁣⁣ Ma non disperare: questo modo di comunicare si può imparare, come una lingua straniera. ⁣⁣ ⁣⁣ In questo post 3 regole da cui partire. (link in bio, sezione blog)⁣⁣ ⁣⁣ #accademiadellafelicità #timemanagement #comunicazioneefficace #tcomunicareefficacemente #assertività #lifecoaching #jobcoaching #careercoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #insicurezza #stopinsicurezza #carriera #crescitaprofessionale⁣⁣
Qual è il senso della vita? È un interrogativo c Qual è il senso della vita? È un interrogativo che ci siamo posti tutti almeno una volta da adolescenti. È comprensibile: è una domanda cardine, una di quelle che ti fanno mettere in viaggio, in cerca dei tuoi valori e delle caratteristiche uniche della tua identità personale.⁣⁣ ⁣⁣ Forse è arrivato il momento di dare la nostra risposta a quella domanda e di vivere in accordo con essa, con pienezza e di soddisfazione. Come fare? ⁣⁣ ⁣⁣ In questo articolo @mydarksideandme ci dà 4 suggerimenti e un bonus. (Link in bio, sezione blog) ⁣⁣ ⁣⁣ accademiadellafelicità #autostima #lifecoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #sensodellavita #scoponellavita #qualeilsensodellavita #trovailtuoscopo #autosabotaggio #sabotarsi #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #ventiventi #pensieropositivo #mindset #mindsetpositivo ⁣⁣
‼️ Avete presente il mito di Narciso, talmente ‼️ Avete presente il mito di Narciso, talmente innamorato di se stesso da morire affogato tentando di baciare la propria immagine riflessa nell’acqua? Credo che la maggior parte delle ragazze che conosco abbia avuto una relazione con un uomo, un padre o un capo che gli somiglia.⁣ ⁣ ☝️Vi confidiamo un segreto: le stesse sensazioni possono essere provate per il cibo. Mangiamo e viviamo spesso in modo molto simile. ⁣ ⁣ ☝️Ce ne parla in questo post @morbidacomeburro (link in bio, sezione blog ☝️)⁣ ⁣ #accademiadellafelicità #autostima #gentilezza #emotionaleating #alimentazioneintuitiva #intelligenzaemotiva #lifecoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza # #fiducia #ascolto #saperascoltare #ilpiaceredimangiare #ilasaporedelleemozioni #fameemotiva ⁣
Se siete fra quelli che hanno l’impressione di p Se siete fra quelli che hanno l’impressione di perdere tempo, di essere poco efficienti, e soprattutto se avete la percezione di non essere padroni del vostro tempo, questo post è per voi. ⁣ ⁣ Vi daremo 8 suggerimenti per rimanere focalizzati sulle vostre priorità e trasformare il tempo nel vostro miglior alleato. (Link in bios, sezione blog ☝️) ⁣ #accademiadellafelicità #timemanagement #gestionedeltempo #tempoprezioso #tempoalleato #lifecoaching #jobcoaching #careercoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove ⁣

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Alimentazione intuitiva: fai pace con il cibo

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