La società di formazione e coaching
Oggi ti propongo un esercizio: scegli un’azione che per te sia difficile o sfidante, qualcosa che ti spaventa e che ti costringa a uscire dalla tua zona di comfort, e impegnati a ripeterla tutti i giorni per un mese. Ad esempio, se sei una donna che indossa solo scarpe da ginnastica o ballerine, metti scarpe
Capita a tutti, a un certo punto, di rendersi conto di avere nella propria vita un “vampiro energetico”. Il vampiro energetico è una persona che “succhia” la tua linfa vitale ogni volta che trascorrete del tempo assieme o che hai dei contatti con lei. Il suo compito è quello di farti sentire depresso o inadeguato,
Ogni tanto capitano delle giornate “no”. Ti svegli col mal di testa, vai in cucina a preparare il caffè e ti accorgi che è finito – eppure ti sembrava di averne un’intera confezione in dispensa. Piove a dirotto, mentre stai andando al lavoro l’ombrello nuovo si rompe, i calzini si sono inzuppati, la metropolitana è
Fare le scelte giuste è sempre difficile, almeno nel percepito di ciascuno di noi. È un atto che facciamo continuamente e in modo quasi meccanico: decidere cosa indossare al mattino, se fare colazione a casa o al bar, se prendere la metro o l’autobus, cosa mangiare in pausa pranzo, quale film guardare. Eppure, quando dobbiamo
Carissimi, potevo fare questo post in tre modi: la difficoltà e la gioia di essere un piccolo imprenditore che parla di Felicità nel 2019 (spoiler: è meglio che nel 2011, è più complesso che nel 2011) il concetto di Felicità applicato a noi di ADF nel 2019 (lo farò a marzo ad una conferenza,
Credo di essere diventata un essere umano adulto solo dopo la morte di mia madre. A 27 anni ho perso mio padre, il dolore è stato accecante e rimosso a lungo, ma c’era lei che, sicuramente a modo suo, proteggeva e conteneva. Quanto ha cercato di proteggermi rispetto ai dolori della vita, l’ho capito solo
Il nostro lavoro è bello (se ci sei portato) ma a volte consuma tante energie. Soprattutto all’inizio, presi dall’entusiasmo, non si fa caso alla fatica e magari dopo la fine del percorso di tirocinio si finisce in un piccolo burnout. Ci sono colleghi, di varia natura, che a volte fanno coaching 1/1 anche dalle 14:00
Non ho ricevuto domande dopo la pubblicazione della prima parte di questo articolo. Nel frattempo sono stata premiata fra i 10 migliori coach d’Italia e sarò docente a un master di Eccellenza nel Coaching. Ho dedicato questo premio ai miei allievi del Master: trasparenza e duro lavoro prima o poi pagano anche quando hai fatto
Spero con questo post di rispondere a una serie di domande – silenziose e attive – che molti dei miei allievi mi fanno, e di dipanare dubbi che sembrano avere un impatto molto forte nella vita dei miei “giovani coach”. La gavetta Un po’ di sana gavetta alla fine delle 100 ore di tirocinio è
Arrivo da qualche giorno a Londra, dove niente è andato come doveva andare. Sono riuscita a godermi la città solo per una giornata. È stato comunque tutto molto bello e intenso per me anche se solo per poche ore. Sicuramente imparare a vivere il momento è uno dei grandi insegnamenti del coaching, come la perseveranza.