La società di formazione e coaching
Nel post procedente ti abbiamo mostrato come il percorso per attivare il cambiamento possa iniziare o passare attraverso letture, esercizi o film. Oggi concludiamo il viaggio attraverso le esperienze e le scoperte di altri studenti del nostro Master in Coaching. Claudio Siciliano, Love coach in tirocinio Libro “Il gioco interiore nel tennis” di T Gallwey.
Se lo scorso anno siamo arrivati alle vacanze con un gran bisogno di leggerezza, quest’anno ci arriviamo decisamente più stressati, affaticati e con un gran bisogno di cambiare marcia. Un cambio marcia che per alcuni passa dall’introdurre piccole nuove abitudini, per altri, invece, implica un salto o uno stravolgimento medio o grande in svariati ambiti
Questo mese il nostro appuntamento con La via dell’artista di Julia Cameron si concentra su come coltivare gli atteggiamenti più adatti alla creatività e come recuperare il contatto con noi stessi e i nostri sogni. Partiamo subito con un esercizio: elenca i tuoi 5 film e libri preferiti, e scrivi qual è il nesso comune
Capita a tutti, prima o poi, di sentirsi bloccati. Magari ti è capitato davanti alla pagina bianca, nella tua carriera lavorativa, in una situazione della tua vita che percepivi stagnante e senza vie d’uscita. È una sensazione di sconfitta, perdi la motivazione, ti sembra che le cose che hai sempre fatto all’improvviso non funzionino più
Siamo nella fase più calda dell’anno e naturalmente non parlo di temperature (per quanto facciano la loro parte) bensì della fase dell’anno in cui buona parte di noi si trova in piena corsa per consegnare o chiudere progetti, prima delle tante agognate ferie estive. Una fase che implica fatica, ma anche tensioni che sfociano facilmente
Il mese di luglio è l’ideale per fare una personal review della propria vita. La review è un bilancio, proprio come fanno le grandi aziende per verificare che gli obiettivi siano stati raggiunti e, nel caso ce ne sia bisogno, aggiustare il tiro. La differenza è che quando fai una review della tua vita, prendi
Nell’ambito della crescita personale l’espressione “diventare la versione migliore di se stessi” non indica un punto di arrivo: possiamo sempre accrescere la nostra consapevolezza e imparare le lezioni di cui abbiamo bisogno in una determinata fase della nostra vita. Non significa nemmeno che dobbiamo criticarci perché la nostra attuale versione di noi non è la
I cambiamenti ci spaventano, sia quando siamo noi a provocarli in modo deliberato, sia quando ci capitano e sono indesiderati. A far paura è tutto ciò che non conosciamo ancora. Che sia la fine di una relazione di coppia, un lutto, un licenziamento inatteso o il trasferimento in una nuova città, ogni cambiamento porta con
In questo momento come definiresti il tuo livello di creatività? Ti senti libero di esprimerti in modo creativo, o invece sei bloccato? L’appuntamento di questo mese con La via dell’artista di Julia Cameron si concentra proprio sull’analisi del meccanismo che ci fa sentire bloccati e ci offre alcuni spunti per metterci in ascolto e recuperare
L’autostima è un tema cardine della crescita personale ma se ne parla spesso in modo impreciso. Con il termine autostima si definisce la capacità di avere una reale percezione di sé. Spesso, invece, la pressione sociale ci fa credere che l’autostima giusta sia quella alta e quella sbagliata sia l’autostima bassa. In realtà quella giusta