Il potere dell’astinenza

Il potere dell'astinenza

Amo scrivere, in ogni sua forma. Amo la sensazione di cliccare il tasto pubblica per un post con un buon contenuto che spero possa ispirare qualcuno. Per farlo però devo leggere, aggiornarmi continuamente e se questo è entusiasmante a volte può diventare impegnativo. Ti è mai capitato di essere esausta davanti a 10 nuove newsletter […]

Mettere ordine tra le emozioni per ritrovare se stessi

Pensavate che scegliere uno stile di vita semplice volesse dire semplicemente buttare quelle meravigliose scarpe turchesi che avete comprato del numero sbagliato e che indossavate con dolore come la sorellastra di Cenerentola? O magari disfarsi delle vecchie cassette dei Duran Duran con le quali avete tanto sognato? Aimè no, per quanto abbiate fatto dei grandi […]

Regalati dello spazio

Oggi pensavo al concetto di “SPAZIO” e a come sia facile identificarlo solo come qualcosa di astratto che ha poco impatto sulle aree più pratiche della nostra vita. Ma non facciamoci ingannare, se osserviamo attentamente possiamo vedere come la gestione del nostro spazio sia collegata ad altri aspetti come il ridere, gioire, pensare e creare. […]

Semplice è bello… ma da dove comincio?

Vi è mai capitato di fermarvi, guardarvi attorno e chiedervi come ci era finita tutta quella roba in casa vostra? La casa è piena, nelle giornate non c’è un minuto libero e non riuscite più a trovare la scrivania sepolta sotto documenti, libri e posta? Lo capisco, ci sono passata anche io. La situazione non […]

Compiti per le vacanze/3

Ecco qualche suggerimento, riflessione, attività da fare nella mia stagione preferita: l’estate! Luglio ormai è arrivato, sei ancora in città, fa un caldo tremendo e non vedi l’ora che arrivino le tue tanto agognate vacanze. D’altra parte c’è meno gente in giro in città e alcuni dei tuoi amici sono già in vacanza. O le […]

Compiti per le vacanze/2

Le vacanze sono imminenti. Stai già preparando la valigia e ti stai chiedendo se riuscirai a capitalizzare questo tempo senza perdere di vista il tuo obiettivo lavorativo? Riuscirai ad unire l’utile al dilettevole? Si, ce la farai! Puoi utilizzare le vacanze anche per fare un po’ di manutenzione ordinaria alla tua sfera professionale senza rinunciare […]

Corsi e percorsi, le novità in ADF

L’Open day di ADF è stato partecipatissimo – un sacco di persone in piedi, sia al mattino sia al pomeriggio ad ascoltare i nuovi corsi ideati da Francesca e Marco per i prossimi mesi – per il secondo quadrimestre se volessimo pensare in termini scolastici. Ma non c’è stato solo quello, ovviamente, si è parlato […]

5 libri per Natale: la selezione di Francesca

Cinque libri da leggere durante le imminenti vacanze natalizie, da regalare o da chiedere a Babbo Natale (siete ancora in tempo!), per tutti i gusti ma soprattutto per prendersi una pausa, guardare fuori dalla finestra e dentro un altro mondo, prendere le distanze da tutto ciò che ci circonda e vedere noi stessi da un’altra […]

Felicitá 2015 (remixed)

Sono passati quasi cinque anni dal nostro esordio come Accademia della Felicità – un esordio convinto e “innocente” allo stesso tempo. Il 2015 è iniziato come l’anno più difficile e si sta concludendo come il migliore. Dentro ci sono stati un bel po’ di esami di coscienza, di cambiamenti (di ritmo, di passo, di vita), […]

COMPITI PER LE VACANZE – PARTE 1

Quest’anno abbiamo deciso di suggerirvi dei compiti per le vacanze un po’ particolari, invece del solito pdf con gli esercizi di coaching tanti suggerimenti per libri da leggere, cose da fare, film da vedere, ispirazioni da prendere. Riportiamo i consigli di un professore che hanno riscosso grande successo su Internet diventando virali, più i consigli […]