Tra le esperienze spiacevoli da provare, essere giudicati rientra nella mia personale top ten. Leggere la disapprovazione e la delusione negli occhi altrui e percepire il disprezzo nelle parole di persone che per noi sono più o meno importanti ci fa sentire fuori posto, sbagliati. Per quanto spiacevole, è però un’esperienza a cui non sempre […]
Uno dei concetti cardine del coaching riguarda i confini. In particolare, stabilire confini netti, chiari, definiti e inviolabili è uno degli obiettivi che accomuna la maggior parte dei percorsi di coaching. Ma cosa si intende per confini? Possiamo immaginare i confini come linee invisibili che delimitano i rapporti interpersonali e indicano il proprio raggio di […]
Sono sempre stata una lettrice appassionata. Leggo molto per lavoro e molto anche per puro piacere. Non ho pregiudizi nella lettura: mi approccio con la stessa curiosità a un saggio scientifico o a un romanzo rosa. I libri che prediligo sono quelli che hanno come tema le relazioni, analizzate da prospettive diverse. Voglio consigliarti tre romanzi […]
Nella mia lunga carriera di coach, sia in ambito business che life, ho lavorato con molte persone professionalmente super performanti, con ruoli dirigenziali e prestigiosi, che chiedevano a sé stesse sempre di più. Persone che non sapevano godersi i successi, che identificavano il proprio valore con la performance e che, di conseguenza, vivevano le battute […]
Se hai già fatto un percorso di coaching, dovresti sapere come funziona con gli obiettivi. Per quanto grandi essi possano essere, possiamo trovare il modo di realizzarli, purché siano alla nostra portata. Si procede considerando l’obiettivo finale come un progetto: si valutano i tempi di realizzazione e si individuano tutti gli step intermedi che ci […]
Nel post procedente ti abbiamo mostrato come il percorso per attivare il cambiamento possa iniziare o passare attraverso letture, esercizi o film. Oggi concludiamo il viaggio attraverso le esperienze e le scoperte di altri studenti del nostro Master in Coaching. Claudio Siciliano, Love coach in tirocinio Libro “Il gioco interiore nel tennis” di T Gallwey. […]
Se lo scorso anno siamo arrivati alle vacanze con un gran bisogno di leggerezza, quest’anno ci arriviamo decisamente più stressati, affaticati e con un gran bisogno di cambiare marcia. Un cambio marcia che per alcuni passa dall’introdurre piccole nuove abitudini, per altri, invece, implica un salto o uno stravolgimento medio o grande in svariati ambiti […]
Hai mai pensato che prenderti cura di te, metterti al centro della tua vita, dare valore ai tuoi bisogni e ai tuoi desideri ha un impatto notevole non solo sulla tua esistenza ma anche nella formazione delle generazioni future? La relazione tra la tua to-do list e la società della performance Immagino che tu abbia […]
Capita a tutti, prima o poi, di sentirsi bloccati. Magari ti è capitato davanti alla pagina bianca, nella tua carriera lavorativa, in una situazione della tua vita che percepivi stagnante e senza vie d’uscita. È una sensazione di sconfitta, perdi la motivazione, ti sembra che le cose che hai sempre fatto all’improvviso non funzionino più […]
Non vedi l’ora che arrivi l’estate per poter andare in vacanza, mollare tutto e per due settimane startene senza fare altro che non sia dormire, leggere, prendere il sole in spiaggia. Te lo meriti: è un anno che corri e ti barcameni tra il lavoro a ritmi folli, la famiglia e i mille impegni quotidiani. […]
