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Accademia della Felicità

La società di formazione e coaching

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Categoria: Crescita personale

Life coaching, cambiamento, crescita personale

  • cambiare prospettiva

    Crescita personale

    Cambiare prospettiva per vivere e organizzarti meglio

    12 Maggio 202228 Aprile 2022

    Cambiare prospettiva è importante, e alle volte diventa fondamentale se vogliamo che la nostra vita migliori e sia più soddisfacente. Oggi vogliamo proporti un esercizio di coaching che ti aiuterà in questo. Prendi carta e penna e all’inizio della settimana scrivi su 3 fogli differenti i tuoi pensieri rispetto: alla settimana che ti aspetti –

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  • Chi determina il tuo stato d'animo

    Crescita personale

    Chi determina il tuo stato d’animo?

    10 Maggio 20223 Maggio 2022

    Partiamo da una verità assai scomoda: gli stati d’animo che vivi non sono emozioni che ti capita di provare all’improvviso: ma sono bensì reazioni che tu scegli di avere. Ti avevo avvisato, la provocazione di oggi è forte, e lo è perché di fatto la maggior parte di noi è stata cresciuta in una cultura

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  • trasformare gli ostacoli in opportunita

    Crescita personale

    È possibile trasformare gli ostacoli in opportunità?

    5 Maggio 202229 Aprile 2022

    Ci sono alcune espressioni dell’ambito della crescita personale che sono diventate tormentoni, cliché buoni per ogni evenienza. Una di esse è “trasformare gli ostacoli in opportunità”, una frase motivazionale che è diventata famosa dopo la crisi economica del 2008. In quel periodo si respirava un clima da pessimismo cosmico, con le grandi aziende che chiudevano

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  • mostrare chi sei

    Crescita personale

    Riesci a mostrare chi sei veramente agli altri?

    3 Maggio 202228 Aprile 2022

    Sai mostrare chi sei veramente agli altri? Oppure nascondi la tua vera natura per cercare di accontentare più persone possibile? Te lo diciamo subito: non puoi piacere a tutti. E sforzarti di farlo non ti porterà a nessun risultato utile. Al massimo ti renderà più triste e stressato. Certo, il desiderio di piacere è normale,

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  • ti prendi cura di te

    Crescita personale

    Ti prendi cura di te a sufficienza?

    28 Aprile 202219 Aprile 2022

    Essere riposati, sentirsi presenti, aumentare la consapevolezza, vivere una vita semplice, dare chiarezza, essere più efficienti. Tutti questi bisogni possono essere soddisfatti da un’azione che ti sembrerà banale ma che invece è fondamentale: dormire. Oggi perciò siamo qui a chiederti se ti prendi cura di te a sufficienza, a partire dal tempo che dedichi a

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  • Eva Fabiani

    Crescita personale

    Conversazioni sul Coaching: Eva Fabiani

    21 Aprile 202219 Aprile 2022

    Eva Fabiani è una money mentor: accompagna le persone – come si legge sul suo sito – a ritrovare il controllo e la padronanza della propria situazione economica. Lavora sul tema dell’educazione finanziaria e oggi è lei la protagonista delle nostre conversazioni sul coaching. Da quanto tempo sei coach e di che cosa ti occupi

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  • abitudini che ti impediscono di crescere

    Crescita personale

    Le cattive abitudini che ti impediscono di crescere

    14 Aprile 202213 Aprile 2022

    Ogni giorno proviamo sensazioni ed emozioni che ci mettono alla prova e ci fanno sentire a disagio. Ma dobbiamo capire se si tratta di un disagio “buono” oppure “cattivo”. Quando senti che qualcosa non va devi capire davvero di cosa si tratta e soprattutto evitare di ricadere nelle cattive abitudini che ti impediscono di crescere.

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  • Tutta colpa del mio carattere

    Crescita personale

    Tutta “colpa” del mio carattere!

    12 Aprile 20228 Aprile 2022

    Quante volte avete attribuito la causa dei vostri errori al vostro carattere o alla vostra natura? Posto che dare la colpa dei propri errori alla propria natura né cambia la natura degli errori stessi, né aiuta a risolvere la situazione, penso che sia necessario fare ordine o si rischia di oscillare tra due poli pericolosi:

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  • diversita

    Crescita personale

    3 serie TV sul tema della diversità

    7 Aprile 20228 Aprile 2022

    Guardo tante, tantissime serie TV sugli argomenti più disparati. Trovo che siano non solo un modo per trascorrere le serate sul divano ma anche per imparare qualcosa di nuovo sul mondo fuori di noi e fare riflessioni su quello dentro di noi. Guardando serie TV, mi è capitato più volte di avere degli insight sulla

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  • normalita post pandemica

    Crescita personale

    Verso una normalità post-pandemica

    5 Aprile 202230 Marzo 2022

    Tornare alla normalità o, se vogliamo, a una “nuova normalità” è stato il desiderio che abbiamo coltivato negli ultimi due anni, dopo i vari lockdown e le limitazioni imposte dai governi in seguito all’emergenza sanitaria. Non eravamo preparati a quello che avrebbe comportato il ritorno alla normalità. Non sapevamo quale impatto l’isolamento forzato avrebbe avuto

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    Almeno una volta nella vita hai provato invidia pe Almeno una volta nella vita hai provato invidia per qualcuno?
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Scommettiamo che è capitato anche a te, perché... è assolutamente normale! Quello che non lo è è considerarti una persona invidiosa, perché tu non sei i sentimenti che provi. 
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L’invidia è una delle emozioni che consideriamo negative; è l’opposto della gratitudine, perché implica l’incapacità di essere felici per il successo altrui e ingloba altre emozioni considerate negative, come l’avidità e il rancore.
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Quando proviamo invidia, scaturisce in noi una consapevolezza mista a risentimento rispetto a un vantaggio di cui gode un’altra persona. Al tempo stesso, tale consapevolezza genera una brama improvvisa di possedere quello stesso vantaggio. Detto in modo più semplice, l’invidia nasce quando vediamo qualcuno che ha qualcosa che a noi manca e che vorremmo tantissimo avere.
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La nostra reazione, quando proviamo invidia, può variare: possiamo restare in silenzio e lasciare che l’emozione ci consumi, oppure minimizzare il valore della persona che possiede quello che vogliamo, oppure ancora fare allusioni sarcastiche sul modo in cui la persona in questione ha ottenuto il beneficio che vorremmo avere anche noi.
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Sul nostro blog Giovanna Martiniello @anemaestorie  ci spiega nel dettaglio cos'è l'invidia e ci suggerisce come "usarla" a nostro vantaggio per conoscerci meglio. Corri a leggere il suo articolo e commenta qui sotto cosa ne pensi.
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#invidia #emozioni #intelligenzaemotiva #coaching #gestireleemozioni
    Qual è la tua missione? Il talento è la tua miss Qual è la tua missione? Il talento è la tua missione: questo esercizio potrà aiutarti a trovare il tuo e a mettere a frutto i tuoi punti di forza.
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Prova a rispondere a queste domande:
⭐ Cosa sai fare bene senza sforzo?
⭐ Cosa ti dicono che sai fare bene?
⭐ Cosa non ti pesa fare?
⭐ A cosa dai un valore alto? 
⭐ Quali attività ti danno la carica? 
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#powerfulquestions #domandepotenti #coaching #esercizidicoaching #cambiare
    Stai pensando di cambiare carriera? . . In questo Stai pensando di cambiare carriera?
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In questo momento storico nel mondo del lavoro si parla molto di Great Resignation, le “Grandi dimissioni”, e delle conseguenze che questo trend avrà sulla percezione della professionalità e sul concetto di mobilità professionale.
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I cambiamenti di carriera possono spaventare, perché quasi sempre implicano nuove competenze da acquisire, persone da incontrare, colloqui da sostenere e, se tutto va per il verso giusto, responsabilità più grandi da assumere nel proprio ruolo.
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Visto che il bagaglio di difficoltà ha un certo peso, vale la pena cambiare lavoro, se si decide di cercarne uno che sia appagante.
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In questo post Francesca Zampone ci dà 4 suggerimenti per aiutarci a cogliere nuove opportunità professionali, tenendo in considerazione aspetti che magari non avevamo considerato.
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#lavoro #greatresignation #carriera #cambiarelavoro #careercoaching
    Ti piacerebbe: ⭐ capire cos'è e come puoi sfrut Ti piacerebbe:
⭐ capire cos'è e come puoi sfruttare l'intelligenza emotiva
⭐ chiarire i tuoi bisogni e desideri e trovare il lavoro giusto per te
⭐ metterti al primo posto e vivere relazioni nutrienti
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Iscriviti al nostro percorso di Coaching di gruppo: a partire da settembre potrai lavorare insieme ai coach di Accademia e confrontarti con altre persone che come te stanno cercando di affrontare nel migliore dei modi questi tempi incerti. Questo percorso si chiama "Affrontare l’imprevedibilità della vita" perché ha l'obiettivo di fornire tutti gli strumenti per riuscire a superare i momenti difficili, acquisendo uno sguardo sereno rispetto al fluire delle cose.
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Il percorso inizia a settembre: per nove mesi in tutto, proporremo ogni mese una sessione di coaching di gruppo per indagare le competenze e gli strumenti che possono aiutarci a superare l’incertezza, ad accettare gli imprevisti e a mantenere una buona qualità della vita, rimanendo centrati e saldi nel nostro essere. 
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Iscriviti subito sul nostro sito (trovi il link diretto in bio).
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#coaching #coachingdigruppo #cambiare #intelligenzaemotiva
    #motivationalmonday #motivazione #ispirazione #pau #motivationalmonday #motivazione #ispirazione #paura #coraggio
    Laura Guerinoni (@latuamoneycoach ) è Money Coach Laura Guerinoni (@latuamoneycoach ) è Money Coach ed educatrice finanziaria. L'abbiamo intervistata per le nostre Conversazioni sul coaching e le abbiamo chiesto di raccontarci il suo percorso.
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"[...]pian piano, tra una lezione di Master e l’altra, tra la prima e la centesima ora di tirocinio mi sono ritrovata ad avere chiaro che lavorare nel Gotha della finanzia e coordinare team internazionali non mi bastava più. Volevo fare ed essere di più per me, per mia figlia e per tutte le donne che ho incontrato ed incontrerò".
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Finite le 100 ore di tirocinio e ottenuto il diplomata come coach, Laura ha iniziato a valutare come procedere per realizzare il suo progetto, che ha visto la luce proprio durante la pandemia.
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Per molti potrebbe sembrare una mossa azzardata, ma per Laura è stata la scelta giusta. "Dopo circa 20 anni di lavoro dipendente nel mondo finanziario, ho lasciato la realtà professionale in cui lavoravo per dedicarmi al mio nuovo progetto lavorativo".
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Scopri cosa ci ha raccontato di sé e di quello che pensa sarà il futuro del #coaching.
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#moneycoach #educazionefinanziaria #coaching

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