La società di formazione e coaching
Life coaching, cambiamento, crescita personale
Oggi inauguriamo una nuova rubrica sul nostro blog, a cura della nostra Money Coach Laura Guerinoni. Attraverso una serie di video-post (ne uscirà uno al mese) Laura ci spiegherà come possiamo migliorare il nostro rapporto con i soldi e gestire con serenità il nostro denaro. Parliamo di convinzioni limitanti Se preferisci leggere… Se invece preferisci
Talvolta il successo professionale, la vita di coppia o il benessere personale rimangono bloccati a un punto fermo, e il motivo è molto spesso la paura di affrontare un cambiamento. Quante volte sentiamo parlare di chi non riesce a lasciare un lavoro logorante e mancante di stimoli, o di chi continua a stare con un
Chiariamo subito un punto: non esistono emozioni positive o negative. A farci percepire questa dicotomia è l’esperienza che facciamo di esse. Identifichiamo, perciò, come positive le emozioni piacevoli da provare, che ci fanno sentire bene e di cui non ci sazieremmo mai. Al contrario, consideriamo negative le emozioni da cui vorremmo fuggire, che vorremmo sperimentare
Parlare di compiti delle vacanze mi regala un entusiasmo sornione e mi riporta nel passato: io li amo da sempre! Avete presente quella sensazione che si annida tra i buoni propositi e l’autoefficacia? Quella promessa di adeguatezza che ti fa immaginare vestita di bianco con i capelli in ordine e la matita in mano, il
Che cos’è secondo te la creatività? Vorrei che ci riflettessi qualche minuto, senza esagerare, e che poi scrivessi la tua risposta sul tuo journal o sul quaderno degli esercizi di coaching (perché ne hai uno, vero?). Ricordati di annotare anche la data della tua risposta. In quel “secondo te” c’è la chiave dell’esercizio. Perché, al
Capita a volte che durante la pausa estiva arrivi inattesa l’ispirazione per qualcosa di nuovo. In questo anno particolarissimo molti di noi si trovano a organizzare un agosto inedito… magari perché restano in città, o perché non andranno all’estero o non potranno affrontare viaggi sfidanti. Qualsiasi siano i tuoi piani, alcuni suggerimenti per trasformare questo
Il tema della felicità è stato dibattuto nei secoli da filosofi e pensatori, è stato snobbato, etichettato come naïf, recuperato in tempi moderni e riportato in auge dal mondo della crescita personale. Un fatto è certo: tutti abbiamo espresso almeno una volta nella vita il desiderio di essere felici. Di cosa parliamo quando parliamo di
Nei nostri discorsi quotidiani tendiamo a confondere paure e preoccupazioni e consideriamo i due concetti come sinonimi intercambiabili. Ad esempio, se dico “ho paura di arrivare tardi” non sto esprimendo davvero una paura, piuttosto una preoccupazione basata su un dato oggettivo. Se temo di arrivare tardi forse è perché, facendo una valutazione dell’orario, del tempo
È troppo tardi, è troppo presto, non ancora, ci penserò a tempo debito, non è il momento… I nostri discorsi sono pieni di espressioni legate al tempo. Quelle che ho citato sono solo alcune tra quelle che tiriamo in ballo quando il tema è la cura di noi stessi o lo sviluppo dei nostri sogni.
Ogni genitore nelle sessioni di Parent Coaching porta con sé le proprie paure e timori come: Chissà se sto facendo bene… Forse dovrei essere più severo? Magari poteri essere più permissiva. Come devo fare? Il mio lavoro di Parent Coach non consiste nel dettare linee guida o intervenire nell’educazione, non posso dire se si sta