La società di formazione e coaching
Life coaching, cambiamento, crescita personale
Sei una persona pigra? Forse la tua idea di relax è passare il weekend sul divano a guardare Netflix e ordinare pizza a domicilio anziché organizzarti con gli amici per fare un trekking in montagna. Oppure spegnere il telefono e restare in solitudine a scrutare l’orizzonte invece di andare a correre al parco. Se è
Avete presente come si muove un sonnambulo? Si aggira in uno spazio e agisce senza sapere quello che dice e quello che fa, e al risveglio non ne ha neanche memoria. Ecco quando nella nostra vita non mettiamo sufficiente consapevolezza non siamo molto diversi da un sonnambulo. Ma procediamo con ordine. Pare che le informazioni
Separare vita privata e vita professionale è un’impresa sfidante se lavori da casa in smart working. Avere in casa la propria postazione lavorativa significa spesso lavorare dal tavolo della cucina o su una scrivania di fortuna, circondata da oggetti che hanno un uso e una destinazione non pertinenti all’area professionale. Significa anche subire continue interruzioni,
Se sei tra quelle che vive il cambio armadio come un incubo e preferiresti che questo evento venisse cancellato una volta per tutte dalla faccia della terra, allora questo articolo fa al caso tuo. Si perché a meno che tu non abbia a tua disposizione molto spazio o contrariamente, non ti sia convertita al super
Nel percorso de La via dell’artista Julia Cameron suggerisce un ulteriore passo da fare per risvegliare la propria creatività. Ritrovare l’integrità attraverso la consapevolezza di sé. Arrivati a questo punto (siamo al quarto capitolo del libro) l’esercizio delle pagine del mattino dovrebbe essere ormai consolidato. E il risultato più evidente dovrebbe essere quello di aver
Imparare a gestire le nostre emozioni è fondamentale per vivere una vita più equilibrata. Per gestirle meglio dobbiamo imparare a conoscerle, osservarle e poi lasciarle andare. Paura, rabbia, ansia, come qualsiasi altra emozione o pensiero, sono solo visitatori temporanei. Sono ospiti di passaggio che entrano nella tua casa, sostano per un po’ e se ne
Talento e autostima sono legati in maniera indissolubile. La capacità di godere i frutti del proprio talento è infatti il risultato della capacità di avere un equilibrato livello di fiducia in noi stessi. Ogni giorno sento persone come te che si nascondono dietro due posizioni opposte ma ugualmente pericolose: la sindrome dell’Impostore e l’effetto Dunning-Kruger. Di
Dentro di noi vivono voci diverse. Quella del critico interiore la conosciamo fin troppo bene, sempre pronta com’è a rimproverarci i nostri presunti errori e a ricordarci la nostra presunta inadeguatezza. La voce del nostro bambino interiore, invece, è quella che facciamo più fatica a distinguere e di cui ignoriamo del tutto le richieste. Ma
Toc Toc! La primavera ha bussato alle nostre porte e anche se le giornate sono ancora avvolte da una fresca brezza, si sono allungate e il sole scalda l’aria e non solo… Sapevi che questo periodo dell’anno corrisponde al momento in cui Persefone, regina degli inferi, torna alla luce per fare visita alla madre Demetra,
Hai avuto una promozione al lavoro ma, invece di essere contento, pensi che ti hanno promosso perché la tua collega, che è molto più in gamba di te, in questo momento è in maternità, mica perché te lo sei meritato! Hai scritto una relazione eccellente e il tuo capo ti elogia pubblicamente per la tua