La società di formazione e coaching
Life coaching, cambiamento, crescita personale
Il nuovo capodanno di settembre Proprio ora che l’estate ci sta lasciando, ci si prepara a un nuovo inizio. A settembre comincia a tutti gli effetti un nuovo anno. Non solo per chi va ancora a scuola, ma anche per chi torna al lavoro, o per chi un lavoro non ce l’ha, come un pensionato
Settembre e stress: un binomio recente Fino a pochi anni fa settembre era il mese che segnava la ripresa della scuola. Profumava di diari e cartelle nuovi, era carico di promesse e portava con sé ancora un residuo di lentezza delle vacanze appena trascorse. A un certo punto qualcosa è cambiato: ricominciare dopo i lunghi
Esercizi di coaching per l’estate: l’importanza di annoiarsi Francesca, mi suggerisci degli esercizi di coaching per l’estate? Ogni anno, quando si avvicinano le vacanze, c’è sempre qualcuno che mi fa questa domanda. Il più delle volte la mia risposta è: annoiati. So che può sembrare controintuitivo, considerando che: viviamo nell’epoca della performance e della produttività,
Motivazione e obiettivi sono strettamente correlati Se non raggiungi gli obiettivi, ti manca la motivazione: ecco spiegata la relazione tra motivazione e obiettivi. La capacità di motivarci per restare focalizzati sull’obiettivo che vogliamo raggiungere è la caratteristica che distingue le persone che ce la fanno da quelle che rinunciano prima di arrivare alla meta. Non
Che cos’è il mindset dinamico e perché è importante Mindset è un termine entrato ormai nel linguaggio comune, soprattutto nell’ambito business e della crescita personale. Tradurlo semplicemente come mentalità sarebbe riduttivo. Il mindset comprende il sistema di credenze e le aspettative che ogni persona abbraccia per definire e interpretare la propria vita e il mondo
La paura è positiva Forse non hai mai pensato che puoi usare la paura per avere successo. Partiamo da un fatto: la paura ci protegge dai pericoli, reali o percepiti come tali. Sono ben poche, però, le occasioni in cui ci troviamo davvero in una situazione pericolosa per la nostra incolumità. Nonostante questo, la nostra
Il perfezionismo è una forma di auto-sabotaggio “Fatto è meglio che perfetto”: avrai di certo sentito questa espressione un milione di volte. Nell’ambito della crescita personale e del business coaching è diventato un concetto mainstream: è un invito a liberarsi dal perfezionismo, che spesso diventa una prigione che ci impedisce di portare a compimento i
È gennaio, tempo di buoni propositi che, come ogi anno, cadranno nell’oblio nel giro di pochi giorni. Ma è anche tempo di programmazione, di obiettivi, di to-do list lunghissime. Durante le festività natalizie, se siamo stati fortunati, abbiamo avuto la possibilità di riposare e di dedicarci all’ozio creativo e questo ci fa sentire in vena
Il coraggio di contemplare nell’era della performance Chiudete gli occhi e immaginate. È inverno, fa freddo, fa buio presto, i balconi e le finestre sono tutti illuminati. Senza accorgervi, vi ritrovate a guardare fuori dalla finestra e a osservare incantati le lucine che si accendono e si spengono. Oppure siete in montagna, nevica e, dal
Dare una definizione o, meglio, una sola definizione di creatività è praticamente impossibile. In primo luogo perché ogni definizione sarebbe riduttiva, non farebbe che descrivere soltanto alcune caratteristiche. In secondo luogo perché ogni persona, di cosa sia la creatività, ha la propria idea, sulla base della quale potrebbe formulare una definizione, che sarebbe corretta e