La società di formazione e coaching
Parlare di compiti delle vacanze mi regala un entusiasmo sornione e mi riporta nel passato: io li amo da sempre! Avete presente quella sensazione che si annida tra i buoni propositi e l’autoefficacia? Quella promessa di adeguatezza che ti fa immaginare vestita di bianco con i capelli in ordine e la matita in mano, il
Che cos’è secondo te la creatività? Vorrei che ci riflettessi qualche minuto, senza esagerare, e che poi scrivessi la tua risposta sul tuo journal o sul quaderno degli esercizi di coaching (perché ne hai uno, vero?). Ricordati di annotare anche la data della tua risposta. In quel “secondo te” c’è la chiave dell’esercizio. Perché, al
Capita a volte che durante la pausa estiva arrivi inattesa l’ispirazione per qualcosa di nuovo. In questo anno particolarissimo molti di noi si trovano a organizzare un agosto inedito… magari perché restano in città, o perché non andranno all’estero o non potranno affrontare viaggi sfidanti. Qualsiasi siano i tuoi piani, alcuni suggerimenti per trasformare questo
70 modi per prendersi cura di sé Ecco qui 70 suggerimenti mente-corpo-spirito per prendersi cura di sé: Massaggio. Prenota una seduta di massaggi di fisioterapia (se vuoi liberarti di qualche acciacco) o rilassanti (se vuoi coccolarti un po’). Un’ora di massaggio ti rilasserà, ti rimetterà in sesto e ti sentirai meglio sia interiormente sia esteriormente.
Anche i consigli libreschi vanno in ferie, ma prima di lasciare il blog in pausa non potevamo mancare di dare qualche titolo da mettere in valigia. In libreria gli scaffali sono pieni di novità, perché si sa che le vacanze sono il tempo ideale per la lettura; meno impegni ci legittimano a concederci tempo per
Se dico diario, forse ti viene in mente la Smemoranda su cui segnavi i compiti da fare ai tempi della scuola e che riempivi di citazioni sulla vita e di adesivi colorati. O forse, invece, pensi al diario che scrivevi da adolescente, a cui raccontavi i tuoi tormenti e che tenevi ben nascosto, magari proteggendolo
Luglio è arrivato e le ferie sono ormai alle porte; in questo post due socie di AdF, Linda Gerlini e Francesca Saracino, ci regalano i loro consigli per allenare creatività e felicità in estate. Esercizi estivi di creatività – di Linda Gerlini Camminata meditativa ed esplorazione del mondo intorno a noi L’atto del camminare è,
Cosa ci viene in mente quando pensiamo alla parola “casa”? In un attimo appaiono immagini, ricordi, pensieri, aspettative. La casa è il luogo della nostra vita, un luogo che abitiamo e che ci abita al tempo stesso. E’ una parola che ci accompagna sempre, in ogni attimo, ed è necessità. Rappresenta il nostro spazio privato,
Sono afflitta da quella che io definisco “la sindrome della chiocciola”: per essere tranquilla devo portare sempre con me una versione in miniatura di quello che reputo indispensabile, una sorta di kit di emergenza per differenti situazioni e imprevisti con diversi gradi di intensità. Questo set prevede oggetti destinati alla cura del corpo (cerotti, filo
Di famiglia si è parlato tanto, recentemente, dando mille diverse definizioni. “Naturale”, “tradizionale”, “evoluta”, “alternativa”, “allargata”, “disgregata”, “incompleta”, “casuale”e chi più ne ha più ne metta. Famiglia è di fatto un concetto molto ampio. Ne consegue che non esiste un unico modello di riferimento; ogni famiglia è un sistema complesso, con una propria storia, un