Quest’anno la nostra consueta serie di post dedicata alla pianificazione dell’anno nuovo abbiamo deciso di focalizzarla su dei suggerimenti pratici e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni utili a cambiare abitudini e quindi introdurne, nel 2015, di nuove e proficue. 11 abitudini per migliorare la propria vita emotiva e personale Sii aperto e […]
Ecco alcuni suggerimenti pratici e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni utili a cambiare abitudini e quindi introdurne, nell’anno nuovo, di nuove e proficue. 15 Abitudini da migliorare per vivere meglio e di più le proprie passioni Tutti i giorni – se riesci – butta via quello che non ti serve […]
Ama te stesso e rispetta incondizionatamente la persona che sei diventato Tratta il barista, il taxista, il cameriere come persone importanti per te e per la tua vita. Loro ricambieranno! Fai sentire speciali le persone a cui vuoi bene e trattale con molta generosità Nota anche le cose più piccole quelle di cui non […]
1 Invece che all’aperitivo trovatevi con gli amici ad un the pomeridiano 2 Andate in giro in bici 3 Compratevi delle piantine 4 Buttate via almeno 27 cose 5 Ricontattate una vecchia amica o un vecchio amico 6 Fate un collage di foto…cartacee 7 Fate le bolle di sapone 8 Compratevi un buon dolcetto […]
In effetti non eravamo abituati, almeno noi milanesi, a dormire con la copertina a metà luglio, a non riuscire a programmare una uscita in piscina o un aperitivo o una biciclettata lungo la Martesana senza pioggia. Siamo funestati da un cielo novembrino e in giro sento una certa demotivazione anche alle vacanze oltre che al […]
Ci siamo, è arrivato il nuovo anno! Abbiamo imparato come chiudere il 2013 e ora è il momento di cogliere l’entusiasmo verso il nuovo e la voglia di realizzare i propri sogni e trasformarli in qualcosa di più. Lavoro, casa, relazioni, famiglia, affetti, passioni. Tutto può essere oggetto di una pianificazione creativa per il nuovo […]
Tempo di fine anno e di buoni propositi che troppo spesso durano pochi giorni. L’entusiasmo per il nuovo, per il progetto e per il sogno arriva durante le vacanze di Natale e poi svanisce dopo le prime 3 sveglie alle 6.30 del mattino, dopo alcuni colloqui non andati a buon fine e dopo aver fatto […]
Inauguriamo oggi una serie di post dove soci di Accademia, collaboratori, frequentatori più assidui ed amici vi racconteranno la vita dal loro punto di vista.Incominciamo da Francesca. 1 – se lo “senti” (to feel) e’ vero, puoi crearti 10.000 sovrastrutture mentali e razionali sulla soluzione o la risposta migliore ma solo quella che senti […]
Possiamo iniziare a descrivere la complessità di questa parola così piccola ma così importante, citando uno dei massimi esperti mondiali in tema di autostima: “La stima di sé è la disponibilità a sperimentare se stessi come individui in grado di affrontare le sfide fondamentali della vita e come esseri degni di conoscere la felicità” – […]
Riuscire a concentrarsi intensamente in un momento storico come questo – così pieno di distrazioni – è molto difficile. Rimanere focalizzati, però, è una delle migliori abilità che possiamo allenare. Ecco come fare: – State lontani da PC, Smartphone e Social Media per tutta la prima e tutta l’ultima ora di lavoro. La prima ora […]
