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Il burnout è una cosa seria Il burnout è una sindrome che potremmo definire di stress da lavoro correlato. All’inizio se ne parlava solo in relazione alle professioni di aiuto, con una forte connotazione emotiva. Oggi, purtroppo, anche in seguito ai forti cambiamenti globali portati dalla pandemia, è un fenomeno largamente diffuso in ambito aziendale,
Sei una donna che dà troppo? Se pensi che dare agli altri il tuo tempo, la tua disponibilità, il tuo aiuto, le tue risorse sia una condizione sine qua non per essere una persona gentile, probabilmente sei una donna che dà troppo. È facile cadere nella trappola della generosità a oltranza e pensare che dare,
L’arte di motivare se stessi e la felicità Abbiamo trattato il tema dell’automotivazione in un precedente articolo, dove esploriamo le prime 14 chiavi per motivare se stessi e abbiamo compreso quanto siano importanti la dedizione, la cura, la perseveranza e l’intenzione. A interferire con il nostro miglioramento e la nostra crescita personale ci si mettono tutti
Che cos’è l’automotivazione e perché è importante? Motivare se stessi è un’arte. L’automotivazione è la capacità che tutti abbiamo di attingere alle nostre risorse personali, intellettuali ed emotive per individuare e raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo nella vita. Si tratta di uno dei motori capaci di creare in noi una autostima adeguata. Eppure, nonostante
La felicità non si compra La cosa più emozionante che possiamo comprare sono i ricordi. Sì, il cappottino nero con le rifiniture in velluto di Max Mara mi ha fatto tanto piacere possederlo, ma non quanto ricordare l’esperienza in cui ho provato quell’emozione. Quel giorno d’inverno al mare alle Cinque Terre con il sole, il