1. Il master in coaching di ADF come è nato e come è fatto Il Master in Coaching di ADF è nato a novembre del 2012 e la prima classe con subito una seconda appendice un mese dopo è partita a febbraio del 2013. Le successive sono partite a ottobre del 2013, a febbraio del […]
Come aumentare la propria efficacia personale ? Sei affaticato, ti senti senza energia? La tua vita è talmente piena che ti è impossibile solo pensare di aggiungere un altro hobby o stringere nuove amicizie? Hai la sensazione che potresti ottenere significativi cambiamenti ma non hai tempo, energia o soldi per raggiungerli? Fermati e rifletti. Se […]
Action for Happiness è un movimento internazionale che ha come obiettivo quello di costruire una società più felice ,un nuovo stile di vita che permetta di essere più soddisfatti in ogni ambito della propria vita . La felicità è ciò a cui tutti aspiriamo ed è provato che una persona felice è molto più energica e produttiva. La […]
Il post di oggi è un bigino di cose sagge da fare e da pensare se appena tornati al lavoro dopo le ferie natalizie vi sentite giù: Pulite e declutterate (riordinate, riorganizzate, buttate via quello che non serve) la vostra stanza da letto Meditate per 5 minuti 3 volte al giorno va bene qualunque […]
Visto che è l’inizio del nuovo anno ho pensato di proporvi una checklist di cose su cui concentrarsi per fare decluttering è sicuramente un bel modo per passare questi ultimi giorni di gelo e di vacanza prima del ritorno al lavoro! Buttate via vecchi i vecchi file che non vi servono più. Non abbiate […]
I SEGNI Il tuo lavoro non rispetta i tuoi valori personali Il tuo lavoro non è costruito per farti stare bene ovvero stai facendo un lavoro che non c’entra nulla con quello che vorresti fosse il tuo stile di vita Il tuo lavoro non ti da nessun tipo di soddisfazione Il tuo lavoro non […]
Creare la vita dei tuoi sogni richiede impegno Se anche tu hai capito che il tuo lavoro non ti rende felice e che hai bisogno di cambiare, non rovinarti la vita finché il cambiamento non avviene e i sogni non diventano realtà. Certo, realizzare di dover cambiare lavoro può spaventarti, ma questa paura non deve […]
Avere una vita di successo vuol dire essere stressati? Siamo tutti portati a pensare che il successo sia la panacea a tutti i nostri problemi e le nostre ansie, mentre alcune volte può esserne la causa. Sembra persino egoista o da presuntuosi anche solo accennare a questa eventualità. Se chiedessimo a ciascuno di voi quali […]
Avere una vita creativa nella società di oggi Senti che stai trascurando e abbandonando la tua vena creativa per un misero stipendio e un lavoro “sicuro”? Forse non hai mai terminato il libro che hai iniziato a scrivere perché sapevi che non era il modo migliore per pagare le bollette e l’affitto. Oppure hai smesso […]
Troppe email ci tolgono energia e focus Alcuni Studi dicono che un professionista “medio” (qualsiasi cosa “medio” significhi) riceve circa 100 email al giorno e i più esperti sostengono che in un giorno si riescono a gestire non più di 50 email in maniera efficace e produttiva. Tralasciando il mondo professionale, nella nostra quotidianità veniamo […]
