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Accademia della Felicità

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Tag: Genitori & Figli

  • comunicazione con i figli

    Crescita personale

    Vuoi farti ascoltare dai tuoi figli? Fai altrettanto!

    10 Luglio 20207 Luglio 2020

    Ogni genitore nelle sessioni di Parent Coaching porta con sé le proprie paure e timori come: Chissà se sto facendo bene… Forse dovrei essere più severo? Magari poteri essere più permissiva. Come devo fare? Il mio lavoro di Parent Coach non consiste nel dettare linee guida o intervenire nell’educazione, non posso dire se si sta

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  • Calmare l'ansia

    Crescita personale

    Genitori e figli: pratiche per calmare l’ansia

    12 Giugno 202025 Agosto 2020

    Sono ormai più di tre mesi che la pandemia ha modificato le nostre vite e ha influito sui nostri rapporti famigliari in modo inaspettato. Anche se si ritorna gradualmente alla normalità, i tre mesi estivi che stanno per iniziare, senza la certezza dei centri estivi o delle attività solitamente pianificate d’estate, appaiono come un’ulteriore prova

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  • Litigi tra fratelli

    Crescita personale

    Competizione e litigi tra fratelli: come gestire i conflitti

    15 Maggio 202025 Agosto 2020

    “In molti rapporti tra fratelli e sorelle il tasso di conflitto può essere elevato, ma i momenti di divertimento riescono a bilanciarlo. Questa proporzione positiva è ciò che predice un buon rapporto più avanti nella vita. Al contrario, i fratelli che durante la loro infanzia e adolescenza semplicemente si ignoravano a vicenda e avevano meno

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  • A casa con i figli

    Crescita personale

    A casa con i figli: come gestire la convivenza forzata

    22 Aprile 202025 Agosto 2020

    In questo periodo ho attivato per Accademia una serie consulenze gratuite di Parent Coaching per cercare di alleviare e supportare i genitori in questa convivenza famigliare 24/7, divisi tra smart working, scuola a distanza e tempo libero da gestire. E ringrazio chi si è aperto con me perché mi ha permesso di avere uno sguardo

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  • Farsi obbedire

    Crescita personale

    Perché i nostri figli non fanno mai quello che chiediamo?

    20 Marzo 202025 Agosto 2020

    “Un genitore chiede per cinque volte al figlio di otto anni di andare a fare un bagno o una doccia. Dopo che il quinto appello è rimasto inascoltato, il genitore ha preso il bambino e l’ha portato in bagno. Qualche minuto dopo, il bambino, ancora non lavato, si è allontanato in un’altra stanza per giocare

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  • rapporto con il telefono

    Crescita personale

    Qual è il tuo rapporto con il telefono quando sei in famiglia?

    21 Febbraio 202025 Agosto 2020

    Hai notato che in una conversazione appena c’è una domanda o una curiosità del tipo – Che tempo farà domani? Qualcuno sa cosa è successo alla partita ieri? Oh, come si chiama il cantante dei Coldplay, quello che… Che cos’è un filatelista papà? – qualcuno estrae immediatamente il proprio telefono o chiama Siri per trovare la

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  • Avere fiducia

    Crescita personale

    Rispettare gli spazi dei propri figli significa avere fiducia in loro

    24 Gennaio 202025 Agosto 2020

    Nel post Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio ho elencato una serie di azioni che possono aiutare i genitori di figli adolescenti a migliorare il rapporto con i propri figli. Oggi vorrei soffermarmi su un’azione che risulta spesso difficile: accettare e rispettare il loro spazio. Distaccarsi quanto basta. Difficile, vero? Del resto siamo sempre

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  • Ascoltare senza giudizio

    Crescita personale

    Ascoltare senza giudizio i nostri figli ci aiuta a conoscerli

    20 Dicembre 20194 Agosto 2020

    Tardo pomeriggio invernale. Figlia adolescente torna a casa dopo essere uscita con la sua amica. Il nervosismo si taglia con un coltello. Lancia la borsa e la giacca e inizia a borbottare. Dopo un’ora rinchiusa in camera con cuffia e musica, esce e mi dice, anzi comunica al mondo: “Mamma non sai cosa è successo!”.

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  • dont engage

    Crescita personale

    Il mantra dei genitori: Don’t engage

    22 Novembre 20194 Agosto 2020

    Nel post Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio ho elencato alcuni modi per aiutare il proprio figlio a gestire le emozioni. Uno in particolare risulta essere il più difficile da mettere in pratica, quello che in inglese è sintetizzato in due parole Don’t engage. Tradotto nel linguaggio da genitori di tutti i giorni, suona

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  • figlio adolescente

    Crescita personale

    Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio

    25 Ottobre 20193 Agosto 2020

    Negli ultimi decenni il ruolo del genitore è molto cambiato, e questo è dovuto soprattutto a un cambiamento radicale del mondo lavorativo. Entrambi i genitori lavorano molto e c’è sempre meno tempo da trascorrere in famiglia; quando questo avviene ci si focalizza sugli aspetti pratici dell’organizzazione famigliare: com’è andata a scuola, quando vai a fare

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    C'è un nuovo workshop della nostra Master Coach F C'è un nuovo workshop della nostra Master Coach Francesca Zampone⁣
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💫 Quando mettiamo a tacere i nostri desideri, magari compensandoli con altro, ci stiamo portando via un pezzo di possibilità. Il driver della nostra forza vitale come esseri umani è l'atto di desiderare. Meno desideriamo, più tendiamo a essere insoddisfatti/e della nostra vita.⁣
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💫 Tornare a desiderare sarà la chiave della felicità per gli anni futuri. Per questo motivo la nostra Master Coach @francescazamponecoach ha deciso di organizzare un workshop su questo tema.⁣
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💫 Il 1° aprile dalle 10:00 alle 13:00 Francesca terrà su Zoom il workshop dal titolo Realizza i tuoi desideri e trova il senso della tua vita. In questo workshop si parlerà di desideri, di senso della vita e di come realizzarlo.⁣
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💫 L’obiettivo del workshop è trovare motivazione interiore e strumenti pratici per non farci spaventare da quel che vorremmo e per avere il coraggio di perseguire i nostri desideri.⁣
L’idea è di creare, a tendere, un accountability group, ossia un gruppo di persone che hanno diversi obiettivi ma stanno cercando un modo simile per raggiungerli, con il sostegno degli altri.⁣
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💫 Il workshop ha un costo simbolico di 27 €.⁣
Se l’argomento ti interessa, manda una mail a Francesca all’indirizzo scrivimi@francescazampone.com. ⁣
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💫 Libera i tuoi desideri dalla gabbia in cui li hai rinchiusi.⁣
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#desiderare #crescitainteriore #crescitapersonale #fioriturapersonale #storiedicambiamento #starbeneconsestessi #ascoltarsidentro #conoscersimeglio #essercimeglio #ricordatidisplendere #viviunavitachetisomiglia
    Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Bench Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣
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Benché le dating app siano molto diffuse e utilizzate da persone di tutte le età, c’è sempre chi storce il naso di fronte a questi media che hanno la finalità di mettere in contatto persone che, altrimenti, difficilmente potrebbero incontrarsi.⁣
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Anziché assumere posizioni nette e farne una questione di principio, potrebbe essere più utile aprirsi all’idea che queste app di incontro sono un modo per facilitare le relazioni in un’epoca in cui gli individui fanno molta fatica a stringere legami anche solo superficiali, figurarsi a entrare in intimità.⁣
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Qualunque sia la tua posizione sulle dating app, ti consigliamo di leggere il nuovo post sul blog della nostra Master Coach @francescazamponecoach. Ci dà una chiave di lettura illuminante per usare questi media nell'ottica della crescita personale. ⁣
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Per leggere il post ➡️ link in bio @accademia_felicita ➡️ leggi l'ultimo articolo del blog.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#nuovoblogpost #nuovopostsulblog #newblogpost #datingapp #datingapps #appdiincontri #coachingdellerelazioni #crescitapersonale #conoscersimeglio #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #crescitainteriore #ascoltarsidentro
    #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#frasimotivazionali #cambiamento #crearelapropriarealtà #storiedicambiamento #riflessionedellunedì #tonyrobbins #tonyrobbinsquotes #crescitapersonale #fioriturapersonale #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #lavorasudite
    💫 Perché è importante imparare a desiderare⁣
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L’etimologia del verbo “desiderare” è controversa. L’unica certezza è “sidera”⁣, ovvero le stelle. Sul “de” ci sono varie interpretazioni. Per esempio, potrebbe significare “mancanza delle stelle”, “fissare le stelle”, “essere in sintonia con le stelle”, oppure ancora “agire a causa delle stelle”.⁣
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💫 Qualunque sia il significato che scegliamo di attribuire a questa parola, una cosa è certa: desiderare fa parte della nostra natura, è un’attitudine che non ci viene insegnata ma che acquisiamo in modo istintivo. Ma forse proprio perché i desideri hanno a che fare con le stelle, tendiamo a lasciarli inascoltati, se non addirittura inespressi: li consideriamo inutili, ingenui, poco interessanti ai fini pratici.⁣
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Ma è proprio così?⁣
I desideri sono la base per farti le domande che ti porteranno a formulare i tuoi obiettivi:⁣
💫 Cosa voglio per la mia vita?⁣
💫 Cosa è importante per me?⁣
💫 Dove vorrei essere da qui a un anno?⁣
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Il desiderio è l’anticamera della volontà, è il fondamento su cui si basa l’azione: desidero → voglio → agisco. Quando desideri qualcosa, vuoi realizzarlo a tutti i costi e ti adoperi perché quel desiderio iniziale diventi realtà: ecco che il desiderio si trasforma in obiettivo.⁣
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💫 Il compito di un desiderio è farci comprendere cosa vogliamo davvero e, di conseguenza, farci attuare un piano per realizzarlo.⁣
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Se hai difficoltà a desiderare, se non ti concedi di esprimere quello che vuoi davvero, abbiamo il workshop che fa per te.⁣
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💫 Il 1° aprile dalle 10:00 alle 13:00 la nostra Master Coach @francescazamponecoach terrà su Zoom un workshop dal titolo Realizza i tuoi desideri e trova il senso della tua vita. Si parlerà di desideri, di senso della vita e di come realizzarlo.⁣
💫 Il costo è di soli 27 € e per partecipare ti basta scrivere una mail a Francesca, all’indirizzo scrivimi@francescazampone.com.⁣
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💫 Riprenditi il diritto di desiderare!⁣
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#desiderare #crescitainteriore #crescitapersonale #fioriturapersonale #storiedicambiamento #starbeneconsestessi #ascoltarsidentro #conoscersimeglio #essercimeglio #ricordatidisplendere #viviunavitachetisomiglia
    ❓ Su quali risorse puoi contare per raggiungere ❓ Su quali risorse puoi contare per raggiungere l'obiettivo che ti sta a cuore in questo momento?⁣
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Quando parliamo di obiettivi, di solito mettiamo a punto un piano d'azione, con step e micro-step da compiere e tempi di realizzazione.⁣
Prima di creare il progetto che ci porterà a raggiungere l'obiettivo che desideriamo, però, è bene fare un'analisi delle risorse di partenza. ⁣
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La powerful question di oggi ci invita a fare un recap obiettivo delle nostre risorse. Le risorse comprendono: talenti, skills, possibilità economiche, conoscenze che possono supportarci, persone che possono darci una mano e tutto quello che può essere utile ad arrivare dal punto di partenza a quello di arrivo.⁣
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Ricorda: la domanda sarà tanto più "powerful" quanto più la tua risposta sarà sincera e disarmata.⁣⁣⁣⁣
Quando avrai la risposta giusta, giusta per te, potrai prendere delle decisioni più consapevoli per la tua vita.⁣⁣⁣⁣
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    #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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