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Accademia della Felicità

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Tag: Genitori & Figli

  • comunicazione con i figli

    Crescita personale

    Vuoi farti ascoltare dai tuoi figli? Fai altrettanto!

    10 Luglio 20207 Luglio 2020

    Ogni genitore nelle sessioni di Parent Coaching porta con sé le proprie paure e timori come: Chissà se sto facendo bene… Forse dovrei essere più severo? Magari poteri essere più permissiva. Come devo fare? Il mio lavoro di Parent Coach non consiste nel dettare linee guida o intervenire nell’educazione, non posso dire se si sta

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  • Calmare l'ansia

    Crescita personale

    Genitori e figli: pratiche per calmare l’ansia

    12 Giugno 202025 Agosto 2020

    Sono ormai più di tre mesi che la pandemia ha modificato le nostre vite e ha influito sui nostri rapporti famigliari in modo inaspettato. Anche se si ritorna gradualmente alla normalità, i tre mesi estivi che stanno per iniziare, senza la certezza dei centri estivi o delle attività solitamente pianificate d’estate, appaiono come un’ulteriore prova

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  • Litigi tra fratelli

    Crescita personale

    Competizione e litigi tra fratelli: come gestire i conflitti

    15 Maggio 202025 Agosto 2020

    “In molti rapporti tra fratelli e sorelle il tasso di conflitto può essere elevato, ma i momenti di divertimento riescono a bilanciarlo. Questa proporzione positiva è ciò che predice un buon rapporto più avanti nella vita. Al contrario, i fratelli che durante la loro infanzia e adolescenza semplicemente si ignoravano a vicenda e avevano meno

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  • A casa con i figli

    Crescita personale

    A casa con i figli: come gestire la convivenza forzata

    22 Aprile 202025 Agosto 2020

    In questo periodo ho attivato per Accademia una serie consulenze gratuite di Parent Coaching per cercare di alleviare e supportare i genitori in questa convivenza famigliare 24/7, divisi tra smart working, scuola a distanza e tempo libero da gestire. E ringrazio chi si è aperto con me perché mi ha permesso di avere uno sguardo

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  • Farsi obbedire

    Crescita personale

    Perché i nostri figli non fanno mai quello che chiediamo?

    20 Marzo 202025 Agosto 2020

    “Un genitore chiede per cinque volte al figlio di otto anni di andare a fare un bagno o una doccia. Dopo che il quinto appello è rimasto inascoltato, il genitore ha preso il bambino e l’ha portato in bagno. Qualche minuto dopo, il bambino, ancora non lavato, si è allontanato in un’altra stanza per giocare

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  • rapporto con il telefono

    Crescita personale

    Qual è il tuo rapporto con il telefono quando sei in famiglia?

    21 Febbraio 202025 Agosto 2020

    Hai notato che in una conversazione appena c’è una domanda o una curiosità del tipo – Che tempo farà domani? Qualcuno sa cosa è successo alla partita ieri? Oh, come si chiama il cantante dei Coldplay, quello che… Che cos’è un filatelista papà? – qualcuno estrae immediatamente il proprio telefono o chiama Siri per trovare la

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  • Avere fiducia

    Crescita personale

    Rispettare gli spazi dei propri figli significa avere fiducia in loro

    24 Gennaio 202025 Agosto 2020

    Nel post Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio ho elencato una serie di azioni che possono aiutare i genitori di figli adolescenti a migliorare il rapporto con i propri figli. Oggi vorrei soffermarmi su un’azione che risulta spesso difficile: accettare e rispettare il loro spazio. Distaccarsi quanto basta. Difficile, vero? Del resto siamo sempre

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  • Ascoltare senza giudizio

    Crescita personale

    Ascoltare senza giudizio i nostri figli ci aiuta a conoscerli

    20 Dicembre 20194 Agosto 2020

    Tardo pomeriggio invernale. Figlia adolescente torna a casa dopo essere uscita con la sua amica. Il nervosismo si taglia con un coltello. Lancia la borsa e la giacca e inizia a borbottare. Dopo un’ora rinchiusa in camera con cuffia e musica, esce e mi dice, anzi comunica al mondo: “Mamma non sai cosa è successo!”.

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  • dont engage

    Crescita personale

    Il mantra dei genitori: Don’t engage

    22 Novembre 20194 Agosto 2020

    Nel post Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio ho elencato alcuni modi per aiutare il proprio figlio a gestire le emozioni. Uno in particolare risulta essere il più difficile da mettere in pratica, quello che in inglese è sintetizzato in due parole Don’t engage. Tradotto nel linguaggio da genitori di tutti i giorni, suona

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  • figlio adolescente

    Crescita personale

    Come diventare allenatore emotivo di tuo figlio

    25 Ottobre 20193 Agosto 2020

    Negli ultimi decenni il ruolo del genitore è molto cambiato, e questo è dovuto soprattutto a un cambiamento radicale del mondo lavorativo. Entrambi i genitori lavorano molto e c’è sempre meno tempo da trascorrere in famiglia; quando questo avviene ci si focalizza sugli aspetti pratici dell’organizzazione famigliare: com’è andata a scuola, quando vai a fare

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    😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci port 😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci porta spesso ad auto-sabotarci. ⁣
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😎 Il percorso de La via dell’artista continua con il secondo capitolo del libro, dedicato alla definizione di sé e dei propri confini. Perché se vuoi davvero essere creativo, devi prima sapere chi sei.⁣
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😎 Dopo averci spiegato che per diventare creativi non è mai troppo tardi, Julia Cameron ci accompagna in un percorso verso il recupero della nostra identità personale.⁣
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Scopriamo come attraverso gli esercizi scelti da @thepapercoach per questo mese (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intellig ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intelligenti? ⁣
⭐️ Quali sono le caratteristiche che distinguono una persona con una forte intelligenza emotiva da una che ha invece un grosso deficit? ⁣
⭐️ Quali i percorsi che portano a una maturazione della gestione dei propri sentimenti?⁣
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Facciamo il punto in questo post e scopriamo insieme i 5 pilastri dell’intelligenza emotiva (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo 😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo abbiamo non sappiamo come occuparlo: nulla sembra abbastanza emozionante da meritare il nostro tempo di valore. Così, finiamo per fare una cosa qualunque e ci sentiamo annoiati.⁣
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😟 Non solo. Uno dei motivi per cui fuggiamo la noia è che essa ci costringe a stare con i nostri pensieri. E non sempre è piacevole avere la mente libera, soprattutto per quelli di noi abituati a tenere tutto sotto controllo.⁣
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🤩 La noia, in sé, non è né positiva né negativa. La differenza dipende da cosa decidiamo di farne.⁣
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🤩 Quali sono i vantaggi della noia? È possibile annoiarsi in modo profittevole? In questo post i suggerimenti di @mydarksideandme (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla tua mancanza di motivazione? ⁣
⁣
🔴 Attenzione, questo è un pensiero pericoloso perché genera una spirale di sensi di colpa.⁣
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☝️Se ti ritrovi in questa situazione, è utile cambiare prospettiva iniziando a pensare che il tuo progetto di realizzazione può fiorire, ma devi provvedere a semplificare i tuoi sforzi. ⁣
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🎯 Non pensare a te come alle prese con le fatiche di Ercole, ma costruisci un progetto che ha in sé il potenziale per essere realizzato. In questo modo potrai concentrarti di più sull’espressione del tuo talento e meno sul contorno.⁣
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🎯 Ti stai chiedendo come fare e da che cosa cominciare? ⁣
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🎯  Applicando al progetto che vuoi intraprendere un processo in 4 fasi: il Critical thinking! Lasciati guidare in questo percorso dal post della nostra Talent Coach @angelasalvatore_act_for_change (Link in bio, sezione blog ☝️)  #accademiadellafelicità #jobcoaching #talentcoaching #talento #bisogni #crescitapersonale #felicitàprofessionale #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #passione #talentoopassione #consapevolezza #realizzazioneprofessionale #responsabilità #convinzionilimitanti #Criticalthinking #fallimento #motivazione ⁣
    ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adul ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adulta – eppure – in cuor mio mi sento costantemente come un’adolescente. Perché non so più chi sono e che cosa devo fare della mia vita!”.⁣⁣
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⭐ Le parole scelte con cura, il tono della voce e ogni suo piccolo gesto lasciavano trasparire la frustrazione in cui era scivolata giorno dopo giorno. Intorno a sé vedeva macerie, sebbene tutti vedessero bellezza e scintillio.⁣⁣
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⭐ Come si crea il cortocircuito? E come si trova la strada per riscoprire chi siamo?⁣⁣
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A questo tema è dedicato il post di oggi di @ilenia_identitycoach (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che os 🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che ospita chi ha frequentato il nostro Master in Coaching qualche anno fa e ha dato vita a un business indipendente come Coach, oggi vi presentiamo Paolo Astrua.⁣⁣
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🍃 Paolo, si occupa di @filosofia_vegetale. Ha iniziato il nostro percorso con l'obiettivo di apprendere le tecniche del coaching per poter lavorare con le persone sulla relazione con le piante.⁣⁣
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🍃 Oggi segue come tutor-giardiniere i clienti che desiderano diventare indipendenti nella gestione delle loro piante, in sessioni uno a uno. Tiene workshop di crescita personale in relazione al mondo vegetale e continua a progettare e realizzare piccoli giardini e terrazzi con un occhio di riguardo alla sostenibilità ambientale.⁣⁣
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Lasciati ispirare dalla storia di Paolo (Link in bio, sezione blog ☝)⁣⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #masterincoaching #testimonianza #cambiarevita #crescitapersonale #wellnesscoaching #masterseries #leggerezza #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #intelligenzaemotiva ⁣⁣#filosofiavegetale #green #piante

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