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Gli ultimi articoli del blog

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  • È domenica, facciamo un esercizio di coaching?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prendersi cura di sé è importante. Perché quando lo facciamo, ricordiamo a noi stessi che siamo importanti, che ce lo meritiamo, che siamo ok e che non c'è bisogno di essere perfetti. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Questi piccoli "promemoria" sono importanti specialmente quando stai affrontando un cambiamento e uscendo dalla tua zona di comfort per seguire i tuoi sogni.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Per prenderti cura di te puoi fissare un appuntamento con te stesso, per fare quello che ti piace in solitudine; dormire un po' più del solito; incontrare un'amica per un caffè e chiacchierare liberamente dei tuoi progetti; provare un nuovo hobby; fare un lungo viaggio in auto... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu come hai intenzione di prenderti cura di te questa settimana?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #crescitapersonale #consapevolezza #autostima #motivazione #obiettivi #vitadacoach
  • 🔥 Ricordiamoci di accenderlo! 🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #crescitapersonale #consapevolezza #autostima #motivazione #obiettivi #esserefelice #esserefelici #vitadacoach
  • Uh, la paragonite! Che malattia terribile!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Non la conosci? Ma come! È quella che ti mette in paragone con tutti i tuoi colleghi e ti fa ovviamente passare per la più derelitta e incompetente del pianeta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prima di cadere vittima di uno dei suoi terribili attacchi corri sul nostro blog a leggere l'ultimo post di Giovanna @mydarksideandme e vedrai che c'è soluzione.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu come sei messo a "paragonite"?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #happinessweek #felicemarzo #felicemese #esserefelice #esserefelici #crescitapersonale #vitadacoach #vitadacoach😎
  • Lo scorso weekend si è conclusa un'altra classe di Master, quella più numerosa di sempre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Abbiamo festeggiato con un fantastico aperitivo al @filzmilano, che per l'occasione ha ideato per noi il Cocktail della Felicità. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E' stata una bellissima serata che ha coronato un percorso impegnativo ma di grandi trasformazioni e scoperte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se anche tu vuoi partecipare al Master in Coaching ti ricordiamo che a ottobre partirà un'altra classe. Ma affrettati perché sono rimasti soltanto 2 posti!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [📷 di Antonella Iacobellis ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #happinessweek #feliceluglio #masterincoaching #felicemese #igersmilano #filzmilano #milanotoday #dafareamilano #esserefelice #esserefelici
  • Da una vicenda familiare piuttosto antipatica, Irene Facci si trova a riflettere sul proprio senso di giustizia e di riflesso sulla sua personalità.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu hai mai riflettuto su chi sono i tuoi personaggi letterari e cinematografici preferiti? Ti sei mai chiesto perché quelli e non altri?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #crescitapersonale #lifecoach #happytimes😊 #lifeisgood #consapevolezza #autostima #motivazione #obiettivi
  • È domenica, facciamo un esercizio?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ L'esercizio di oggi è utile per chiudere con il passato e trasformare una cosa negativa in positiva.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con chi sei arrabbiato per averti fatto soffrire, per averti deluso, per averti fatto del male? Scrivi tutti i nomi delle persone che ti vengono in mente da quando eri bambino fino a... venerdì scorso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Annota i nomi e, per ognuno di essi, inserisci una breve descrizione dei problemi e delle paure o delle scuse che hanno portato nella tua vita attraverso il loro comportamento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Infine riguarda l'elenco e completa queste frasi:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da queste brutte esperienze ho imparato...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Grazie a queste esperienze sono diventato più...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Grazie a queste brutte esperienze ho incontrato...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Grazie a queste brutte esperienze sono migliorato...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #accademiadellafelicità #crescitapersonale #lifecoach #happytimes😊 #lifeisgood❤️ #consapevolezza #autostima #motivazione #obiettivi

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