7 modi per celebrare la vita quotidiana e renderla più interessante

 

  1. Ama te stesso e rispetta incondizionatamente la persona che sei diventato
  2. Tratta il barista, il taxista, il cameriere come persone importanti per te e per la tua vita. Loro ricambieranno!
  3. Fai sentire speciali le persone a cui vuoi bene e trattale con molta generosità
  4. Nota anche le cose più piccole quelle di cui non ti curi quando vai al lavoro al mattino
  5. Non perdere occasione di aiutare qualcuno
  6. Almeno 24 ore alla settimana spegni tutte le tue connessioni e stai solo con famigliari ed amici che non frequenti in modo virtuale
  7. Ripetetevi quotidianamente questi mantra, magari scriveteli su un foglio e ripassateli tutte le mattine:
    • pensa solo alla versione positiva dei fatti
    • non accontentarti mai – agisci non riflettere e basta
    • sii coraggioso – fidati del tuo istinto
    • non ascoltare solo il “critico interiore”
    • trova un modo per avere cura di te anche nelle piccole cose
    • inventati una routine mattutina (fa bene alla creatività)
    • trova un gruppo di persone simili a te e frequentale
    • perdona te stesso e gli altri
    • dimenticati della perfezione

 

Autore: Francesca Zampone

Nel 2011 sono stata chiamata da Marco Bonora per contribuire alla fondazione di Accademia della Felicità. Sono Coach dal 2005 e mi occupo di Career Coaching e Talent Management dallo stesso anno. Mi sono occupata a lungo di Diversity e Change Management in ambito risorse umane fino a diventare la responsabile risorse umane della mia casa discografica del cuore. Negli ultimi anni mi sono specializzata in Coaching delle relazioni e ho sviluppato un sito dedicato alle mie attività personali: www.francescazampone.com. Ho 48 anni, vivo e lavoro a Milano, ma Londra è la mia città del cuore. Sono appassionata di comportamento umano, musica, letteratura, cinema.

Commenta l'articolo

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *