Il cervello felice

Avrò fatto la scelta giusta? La vita che sto conducendo fa davvero per me o potrei essere più felice? Se in questo momento nella tua testa si rincorrono domande come queste, è il momento di fermarti un attimo e provare a capire come puoi prendere le decisioni giuste e vivere finalmente la vita che vuoi

Le recenti scoperte in ambito neuroscientifico e psicologico ci offrono un’opportunità fantastica: quella di trovare una spiegazione credibile al perché agiamo come agiamo e di scoprire come possiamo modificare quei pensieri e quei comportamenti che vanno contro il nostro stesso interesse (da “Il cervello felice”, John Arden).

Lo scopo di questo workshop online è fornirti suggerimenti e indicazioni per comprendere com’è fatto il nostro cervello e come può aiutarci a creare significato nelle nostre vite. Il percorso, progettato dalla nostra coach esperta di neuroscienze, Francesca Saracino, è un vero e proprio viaggio alla scoperta di quell’organo meraviglioso che è il nostro cervello, per imparare a conoscerlo meglio e capire come può aiutarci a essere più felice e a renderci persone migliori.

Il workshop spiega a livello teorico come funziona il nostro cervello e come “ragiona” quando deve prendere una decisione o acquisire un’abitudine. Ogni lezione è però corredata da suggerimenti ed esercizi per allenare il nostro cervello a essere felice, e a introdurre nella nostra vita pratiche che ci permetto di migliorarci.

Grazie a questo workshop, da seguire in autonomia, secondo i propri ritmi, è possibile imparare a prendere le “decisioni giuste”, e scoprire come sviluppare i propri talenti e come dare sfogo al proprio potenziale per essere sempre soddisfatti di ciò che facciamo e delle scelte che facciamo.

In sintesi

Ogni settimana (per un totale di 4 settimane) riceverai comodamente nella tua casella email le lezione del workshop Il Cervello Felice. Potrai studiare i materiali e fare gli esercizi secondo i tuoi ritmi. E imparare così a prendere sempre le decisioni migliori per te!

Fa per te?

Questo workshop è pensato per:

• persone curiose che vogliono imparare e mettere in pratica le più recenti scoperte su come funziona il cervello e che cosa lo rende felice;
• per chi vuole vedere se stesso sotto un’altra luce;
• per chi vuole scoprire come fare ad avere la giusta motivazione;
• per chi vuole raggiungere obiettivi concreti e a lungo termine senza procrastinare;
• per chi vuole acquisire buone abitudini;
• per chi vuole migliorare le relazioni con gli altri;
• per chi vuole capire quando è il caso di rischiare o no;
• per chi non vuole più essere stressato.