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Pandemic Fatigue webinar

Pandemic Fatigue: come superare ansia e stanchezza

27 Aprile· 13:00 - 14:00

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Gratuito

Ti senti stanco, apatico, demotivato? Probabilmente sei vittima della cosiddetta Pandemic Fatigue. Non ti preoccupare, è del tutto normale. Questo non significa però che non puoi fare nulla per cercare di superarla. Ne parleremo insieme a Francesca Senette durante un webinar gratuito, il 27 aprile dalle 13.00 alle 14.00.

Con: Francesca Senette

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I ticket non sono disponibili in quanto questo Biglietti è passato.

Descrizione

La Pandemic Fatigue è una sindrome comportamentale che rappresenta una risposta del tutto prevedibile e naturale a uno stato di crisi prolungata della Salute Pubblica.

La pandemia ci ha messo a dura prova, e tutti – chi più chi meno – ne portiamo i segni. Il carico emotivo a cui siamo stati sottoposti durante questo anno ci sta lasciando in eredità un senso di estrema fatica, con il quale dobbiamo imparare a fare i conti, ma che possiamo anche sconfiggere. Come?

Ne parleremo insieme a Francesca Senette durante un webinar gratuito il 27 aprile dalle 13.00 alle 14.00.

Francesca è giornalista, Founder di trYbe e yoga teacher oltre che coach diplomata in Accademia della Felicità. Grazie a lei scopriremo quali sono gli strumenti su cui possiamo fare affidamento per tenere sotto controllo la Pandemic Fatigue. Parleremo di piccoli obiettivi e routine che possono aiutarci a sentirci meglio e a tenere a bada la nostra irritabilità e stanchezza, senza giudicarci ma imparando a gestire le nostre emozioni in modo compassionevole. Parleremo anche di yoga, che certamente è un ottimo modo per controllare il livello di stress e liberare tensioni e blocchi emotivi.

Per saperne di più su questo tema e sulle attività di Francesca, seguila sul suo profilo Instagram.

Fa per te?

Questo webinar fa per te se:

  • ti alzi la mattina e sei già stanco
  • provi una fatica che è sia fisica che emotiva
  • non hai voglia di affrontare la giornata
  • ogni cattiva notizia spazza via le tue speranze in una rapida conclusione di questo periodo di crisi
  • vuoi capire come ritrovare l’energia

Tutti i dettagli

Data 27 Aprile
Ora
13:00 - 14:00

Prezzo Gratuito
Categoria Evento:

Luogo


Via Edolo 5
Milano, Milano 20125 Italia

Organizzatore

Accademia della Felicità
Email info@accademiafelicita.it
Sito web www.accademiafelicita.it
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