Ritrova il senso della tua vita con l’Ikigai

Descrizione

La parola giapponese Ikigai descrive i piaceri e i contenuti di senso della vita. Letteralmente è composta da iki (“vivere”) e gai (“ragione”).

Ken Mogi

Trovare (o ritrovare) il senso della propria vita può sembrare un’impresa epica. In realtà è più semplice di quanto possiamo pensare, e ti sveleremo come fare durante un workshop dedicato all’Ikigai, una filosofia squisitamente nipponica, ma alla portata di tutti. Te la presenteremo in 3 serate, il 13, 20 e 27 febbraio, dalle 19.00 alle 21.00.

L’Ikigai riguarda la scoperta o la riscoperta dei piccoli piaceri della vita, che per noi rivestono valore o significato. Non importa se gli altri non li condividono. Il proprio Ikigai può essere coltivato a prescindere dagli altri e potrebbe portarci risultati neanche immaginabili inizialmente. Coltivare le proprie gioie personali e private può infatti portare al conseguimento anche di successi sociali.

In questo corso andremo alla scoperta del nostro Ikigai, e lo faremo partendo dalle sue fondamenta, i pilastri su cui si basa, che sono:

1. Cominciare in piccolo
2. Dimenticarsi di sé
3. Armonia e sostenibilità
4. La gioia per le piccole cose
5. Stare nel qui e ora

Approfondendo i pilastri e andremo a lavorare sui piccoli piaceri della vita oltre che su noi stessi, per comprendere l’importanza di dare un senso alla nostra esistenza e trovare il nostro centro.

Ogni serata avrà una parte teorica e una parte pratica dove, con le tecniche del coaching, lavoreremo su noi stessi, con l’obiettivo finale di acquisire la consapevolezza sull’importanza del nostro Ikigai e la metodologia per trovarlo.

Gli argomenti

Durante questo workshop parleremo di:

• Di cosa parliamo quando parliamo di Ikigai?
• I cinque pilastri dell’Ikigai
• I piccoli piaceri della vita
• L’importanza di dare un senso all’esistenza
• L’importanza di trovare il proprio centro

Fa per te?

Questo workshop fa per te se hai sentito parlare di Ikigai e vuoi capirne un po’ di più e, più in generale, senti la necessità di lavorare su te stesso, sul tuo equilibrio e vuoi iniziare a farlo utilizzando una filosofia e una metodologia che sembra lontana ma in realtà è molto vicina ad ognuno di noi.