L’Accademia della Felicità – Burnout

Descrizione

Vuoi imparare a fidarti di te, tagliare i ponti con un passato che ti frena e costruire una vita felice? L’Accademia della Felicità è un ciclo di webinar gratuiti che ti aiuteranno a intraprendere un percorso di crescita personale e diventare finalmente la persona che desideri essere. Al 100% delle tue potenzialità.

L’Accademia della Felicità è anche il libro scritto da Francesca Zampone, la nostra Master Coach, per Rizzoli. Un volume che non solo racconta la vita di ADF ma che è un vero e proprio corso con tanti esercizi utili e testimonianze per capire come affrontare diversi ambiti della tua vita. Oggi il libro si trasforma in una serie di webinar pensati per approfondirne i capitoli e darti ulteriori spunti per la tua crescita personale.

Ogni webinar si concentrerà su un capitolo del libro e su un argomento in particolare, sarà tenuto da Francesca Zampone e ti fornirà molti strumenti pratici per lavorare sui temi specifici che verranno toccati di volta in volta.

Ecco il programma dei webinar (che ti ricordiamo sono tutti gratuiti):

• 11 novembre 2020 – Burnout
• 9 dicembre 2020 – Lavoro
• 13 gennaio 2021 – Autostima
• 10 febbraio 2021 – Amore
• 10 marzo 2021 – Selfcare
• 7 aprile 2021 – Efficacia personale

Gli argomenti

Il primo webinar della serie è dedicato al tema del Burnout.

Il Burnout è una sindrome da stress lavorativo, che colpisce soprattutto le professioni di aiuto. Medici, infermieri, assistenti sociali. Oggi è sempre più frequente anche a causa della massiccia digitalizzazione e dei ritmi di lavoro sempre più frenetici. Esaurimento emotivo, irrequietezza, apatia, senso di frustrazione. Un mix micidiale, che può mandarci al tappeto senza neanche capire da che parte è arrivato il colpo.

“Di persone in burnout ne ho seguite tantissime, da quando sono diventata coach – scrive Francesca nel suo libro – Persone che spesso ricoprono posizioni di una certa importanza ma che non sono assolutamente appagate né dal proprio lavoro né dalla propria vita. Queste persone hanno bisogno di un cambiamento radicale, che non riguarda solo il loro orientamento professionale, ma più in generale il loro stile di vita. E io le aiuto proprio ad affrontare questo cambiamento, dandogli tutti gli strumenti di cui hanno bisogno”.

Durante il webinar imparerai a riconoscere i segnali del burnout e anticiparlo smascherandone i sintomi. Ti verranno forniti diversi strumenti per prevenire e superare questo tipo di esaurimento fisico ed emotivo, e per affrontare la tua vita e il tuo lavoro in modo più equilibrato.

Fa per te?

Questo webinar gratuito fa per te se:

• hai già sofferto di burnout e non vuole sperimentarlo di nuovo
• ti senti stressato e affaticato e non vuoi che la situazione peggiori
• vuoi gestire meglio lo stress quotidiano
• vuoi approcciare la tua vita e il tuo lavoro in modo più equilibrato
• vuoi scoprire quali sono i sintomi del burnout e imparare a prevenirli

Comunicazioni aggiuntive

I webinar del ciclo L’Accademia della Felicità si tengono dalle 13.00 alle 14.00 e sono gratuiti. Nella conferma della prenotazione ti arriverà il link da utilizzare per accedere al meeting via Zoom e partecipare al webinar.