Descrizione

Ti capita di domandarti se stai facendo quello che davvero è giusto per te? Se metti sempre in dubbio le tue decisioni e se vuoi imparare come prendere “quelle giuste” per garantirti un futuro roseo e una vita appagante, segui il workshop “Il cervello felice” e imparerai a tracciare la strada che ti condurrà alla felicità.

Le recenti scoperte in ambito neuroscientifico e psicologico ci offrono un’opportunità fantastica: quella di trovare una spiegazione credibile al perché agiamo come agiamo e di scoprire come possiamo modificare quei pensieri e quei comportamenti che vanno contro il nostro stesso interesse (da “Il cervello felice”, John Arden).

Lo scopo di questo workshop è fornire suggerimenti e indicazioni per comprendere com’è fatto il nostro cervello e come può aiutarci a creare significato nelle nostre vite. In quattro lezioni, il 3, 10, 17 e 24 ottobre dalle 19.00 alle 21.00, Francesca Saracino ci condurrà in un viaggio alla scoperta di quell’organo meraviglioso che è il nostro cervello, per imparare a conoscerlo meglio e capire come può aiutarci a essere più felice e a renderci persone migliori.

Il workshop sarà molto pratico: dopo una prima parte teorica, infatti, verranno forniti strumenti ed esercizi per allenare il nostro cervello a essere felice, e a introdurre nella nostra vita pratiche che ci permetto di migliorarci. Impareremo a prendere le “decisioni giuste”, in modo da non doverci mai più domandare se stiamo facendo la cosa migliore per noi stessi e per il nostro futuro. Perché la risposta sarà sempre sì! Scopriremo come sviluppare i nostri talenti e come dare sfogo al nostro potenziale per essere sempre soddisfatti di ciò che facciamo e delle decisioni che prendiamo.

Il programma delle lezioni

3 ottobre 2018 – Come e perché proviamo piacere e gratificazione: come acquisire le abitudini che ci rendono soddisfatti
10 ottobre 2018 – Di che cosa davvero abbiamo bisogno? Certezze, conferme, motivazioni e autocontrollo
17 ottobre 2018 – Cervelli felici insieme: simpatia, empatia, emozioni, intelligenza emotiva
24 ottobre 2018 – Adesso siamo consapevoli: è il momento di agire! Suggerimenti pratici per sfruttare il cervello a nostro vantaggio

Non vivi a Milano e non puoi partecipare al corso dal vivo? Per questo workshop puoi anche “frequentare a distanza”: ti basta acquistare la versione online. Riceverai una dispensa predisposta dal docente per studiare e fare gli esercizi in maniera autonoma, e poi potrai partecipare a un webinar live di un’ora durante il quale il docente risponderà alle domande degli studenti non frequentanti.

Fa per te?

Questo workshop è pensato per:

• persone curiose che vogliono imparare e mettere in pratica le più recenti scoperte su come funziona il cervello e che cosa lo rende felice;
• per chi vuole vedere se stesso sotto un’altra luce;
• per chi vuole scoprire come fare ad avere la giusta motivazione;
• per chi vuole raggiungere obiettivi concreti e a lungo termine senza procrastinare;
• per chi vuole acquisire buone abitudini;
• per chi vuole migliorare le relazioni con gli altri;
• per chi vuole capire quando è il caso di rischiare o no;
• per chi non vuole più essere stressato.

Comunicazioni aggiuntive

Se non vivi a Milano e vuoi partecipare al corso, puoi acquistare la versione online. Una volta effettuato l’acquisto, all’inizio del corso dal vivo riceverai una dispensa predisposta dal docente per studiare e fare gli esercizi in maniera autonoma. Al termine del corso dal vivo verrai invitato a partecipare a un webinar live di un’ora, durante il quale il docente risponderà alle domande degli studenti non frequentanti.