• Happiness Week 2017

    Il 20 marzo è la Giornata Mondiale della Felicità. Anche per il 2017 in ADF la celebriamo con un’intera Happiness Week: una settimana di workshop gratuiti dedicati a diversi temi, dal lavoro alla gestione della solitudine, dal mettersi in proprio alla comunicazione in coppia. Da dove nasce la Giornata Mondiale della Felicità? Un po’ di storia…

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  • Perché tenere un diario

    Se dovessi rispondere alla domanda – perché tenere un diario? – la mia risposta sarebbe sicuramente – Eh perché no?! Sono abituata a tenere un diario da tantissimi anni. Dopo i primi esperimenti infantili di “diario-segreto” (quello con il lucchetto e la chiavetta, per intenderci), ho continuato a coltivare il mio appuntamento quotidiano con la

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