Se dico diario, forse ti viene in mente la Smemoranda su cui segnavi i compiti da fare ai tempi della scuola e che riempivi di citazioni sulla vita e di adesivi colorati. O forse, invece, pensi al diario che scrivevi da adolescente, a cui raccontavi i tuoi tormenti e che tenevi ben nascosto, magari proteggendolo […]
Luglio è arrivato e le ferie sono ormai alle porte; in questo post due socie di AdF, Linda Gerlini e Francesca Saracino, ci regalano i loro consigli per allenare creatività e felicità in estate. Esercizi estivi di creatività – di Linda Gerlini Camminata meditativa ed esplorazione del mondo intorno a noi L’atto del camminare è, […]
Il nostro lavoro è bello (se ci sei portato) ma a volte consuma tante energie. Soprattutto all’inizio, presi dall’entusiasmo, non si fa caso alla fatica e magari dopo la fine del percorso di tirocinio si finisce in un piccolo burnout. Ci sono colleghi, di varia natura, che a volte fanno coaching 1/1 anche dalle 14:00 […]
Domenica scorsa ero da sola in casa con Athena, la cagnolona di famiglia, e siccome il tempo non era un gran che, ho pensato di passare il pomeriggio guardando un horror giapponese (quando si dice: avere idee brillanti!). Solo per dovere di cronaca e perché so che esistono appassionati del genere, cito il titolo del […]
Sbagliando s’impara. Da piccola ho sentito ripetere questo adagio talmente tante volte, che le singole parole hanno finito per perdere di significato, così che l’intera frase si è tramutata per me in una cantilena priva di senso. Del resto, mi è stato insegnato che la perfezione è un valore, uno standard al quale tendere e […]
Volevo iniziare questa rubrica mensile dal 2018, ma dopo aver visto un video sull’industria della Felicità ho pensato di dire la mia (la nostra) su un tema che oggi è piuttosto diffuso, e che 7 anni fa era ancora abbastanza desueto: essere Felici, nonostante… la vita, le cose tristi, le disgrazie sociali politiche ed economiche, […]
Nella prima parte di questo articolo abbiamo introdotto alcuni passaggi fondamentali da fare se vogliamo trovare un nuovo equilibrio, essere allineati con noi stessi ed essere pienamente felici. Ecco quali altri possiamo affrontare per continuare il nostro percorso di consapevolezza e ri-allinemento. Sii buono con te stesso Ti senti mai in colpa e dici cose […]
Si può essere felici anche dopo aver abbandonato il tanto agognato posto fisso? Nella prima parte di questo articolo Giovanna ci ha raccontato il percorso che l’ha portata a iscriversi al Master in Coaching di ADF e poi a lasciare il suo lavoro per seguire un sogno. In questo nuovo post ci racconta cosa è […]
Credo che la felicità sia il nostro stato naturale. Quando siamo bambini siamo felici per la maggior parte del tempo, ma man mano che la vita procede e succedono cose, perdiamo lentamente il nostro equilibrio, il nostro allineamento con noi stessi. Così la felicità diventa qualcosa di raro o qualcosa per cui dobbiamo faticare. Iniziamo […]
Il 6 settembre del 2017 è stato il giorno in cui ho deciso di scegliere per la mia vita. Ho scelto di lasciare un lavoro sicuro, a tempo indeterminato, come impiegata amministrativa in uno studio rinomato nel suo ambiente, gestito da distinti signori sabaudi dai modi impeccabili, con tredicesima, quattordicesima, ferie pagate e ticket restaurant, […]
