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Accademia della Felicità

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Categoria: Life & Culture

Tempo libero, lifestyle

  • attutire i rumori della modernita per vivere meglio

    Life & Culture

    Self-care tips: attutire i rumori della modernità per vivere meglio

    12 Aprile 20235 Aprile 2023

    Hai mai pensato a quanto l’inquinamento acustico abbia un impatto negativo sul nostro benessere? Io ho avuto modo di rifletterci di recente, quando sono stata in Asia per alcuni giorni, soggiornando in isole remotissime e lontane dal circuito del turismo mainstream. Si potrebbe immaginare che, in luoghi così defilati, gli unici suoni che si sentono

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  • Life & Culture

    5 modi per scoprire cosa ti appassiona

    22 Febbraio 20233 Febbraio 2023

    Qualche anno fa in AdF tenevamo un workshop dal titolo “Trasforma la tua passione in lavoro”, che andava sempre esaurito. Questo ci dava la misura di quanto fosse importante per le persone svolgere un lavoro che le appassionasse. Durante i percorsi di job e career coaching, può arrivare il momento in cui il coachee, una

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  • come avere più tempo per sé

    Life & Culture

    8 suggerimenti per ottimizzare il tempo

    30 Novembre 202217 Maggio 2023

    Come avere più tempo per sé Il tempo, si sa, è tra le risorse più preziose che abbiamo. Eppure, durante la giornata ne sprechiamo in quantità senza accorgercene, una manciata di minuti alla volta. Spesso perdiamo tempo perché perdiamo la concentrazione in ciò che stiamo facendo, con le continue interruzioni dovute alle notifiche delle app,

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  • decluttering e horror vacui

    Life & Culture

    Fai decluttering in casa e supera l’horror vacui

    23 Novembre 202223 Novembre 2022

    Quando iniziamo a “mettere ordine” dentro di noi, cominciamo anche a provare fastidio per il disordine fuori di noi. Questo succede perché valutiamo cosa funziona e cosa no, cosa tenere e cosa lasciar andare. Di riflesso, anche l’ambiente che ci circonda assume, in tal senso, un valore simbolico. Come fare il decluttering della casa Potrebbe

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  • Millennials

    Life & Culture

    Ma che ne sanno i Millennials (di intelligenza emotiva)?

    20 Maggio 202119 Maggio 2021

    Sono pigri e intraprendenti, vogliono tutto subito e affrontano il precariato con coraggio, vivono la vita con superficialità e si pongono domande profonde al quale non c’è risposta semplice. Sono i pregi e i difetti dei Millenials, di coloro cioè che sono nati tra i primi anni Ottanta e la fine dei Novanta del secolo

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  • rivoluzionare la tua vita

    Crescita personale

    Rivoluziona la tua vita in 5 passi. Sì, proprio adesso

    26 Giugno 20207 Luglio 2020

    Oggi voglio sfidarti a rivoluzionare la tua vita. Lo so, siamo ancora nel pieno di una pandemia e forse nei tuoi programmi non c’è alcuna idea di rivoluzione. Forse stai aspettando che tutto passi per tornare alla vita di “prima”. Se la pensi così, mi spiace darti una brutta notizia: le cose non torneranno com’erano

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  • Life & Culture

    5 diari da provare durante le vacanze

    5 Luglio 20193 Agosto 2020

    Se dico diario, forse ti viene in mente la Smemoranda su cui segnavi i compiti da fare ai tempi della scuola e che riempivi di citazioni sulla vita e di adesivi colorati. O forse, invece, pensi al diario che scrivevi da adolescente, a cui raccontavi i tuoi tormenti e che tenevi ben nascosto, magari proteggendolo

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  • Life & Culture

    Consigli per l’estate – prima parte

    1 Luglio 20193 Agosto 2020

    Luglio è arrivato e le ferie sono ormai alle porte; in questo post due socie di AdF, Linda Gerlini e Francesca Saracino, ci regalano i loro consigli per allenare creatività e felicità in estate. Esercizi estivi di creatività – di Linda Gerlini Camminata meditativa ed esplorazione del mondo intorno a noi L’atto del camminare è,

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  • diventare coach

    Life & Culture

    La cura di sé per coach

    31 Maggio 201821 Luglio 2020

    Il nostro lavoro è bello (se ci sei portato) ma a volte consuma tante energie. Soprattutto all’inizio, presi dall’entusiasmo, non si fa caso alla fatica e magari dopo la fine del percorso di tirocinio si finisce in un piccolo burnout. Ci sono colleghi, di varia natura, che a volte fanno coaching 1/1 anche dalle 14:00

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  • film e crescita personale

    Life & Culture

    L’eterna lotta tra il bene e il male

    22 Febbraio 201820 Luglio 2020

    Domenica scorsa ero da sola in casa con Athena, la cagnolona di famiglia, e siccome il tempo non era un gran che, ho pensato di passare il pomeriggio guardando un horror giapponese (quando si dice: avere idee brillanti!). Solo per dovere di cronaca e perché so che esistono appassionati del genere, cito il titolo del

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    Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Dopo il fenomeno noto come quite quitting, oggi si parla sempre più spesso in ambito professionale di loud quitting. Ma qual è la differenza?⁣
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Il quite quitting presuppone una perdita di interesse verso il proprio lavoro fino a dare le dimissioni senza troppo clamore, per andare in cerca di un lavoro più coinvolgente e motivante. Al contrario, le "dimissioni rumorose" sono quelle in cui l’impiegato fa sentire a gran voce il proprio malcontento, lamentandosi con il capo di tutto ciò che non va.⁣
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La nostra Master Coach @francescazamponecoach sul blog di ADF ci parla di pro e contro di questa pratica e ci spiega quali sono le opzioni alternative al loud quitting.⁣
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Per leggere il post ➡️ link in bio @accademia_felicita ➡️ leggi l'ultimo articolo del blog.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#nuovoblogpost #nuovopostsulblog #newblogpost #loudquitting #greatresignation #thebigquit #mondodellavoro #cambiarelavoro #crescitapersonale #conoscersimeglio #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #crescitainteriore #ascoltarsidentro
    #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#frasimotivazionali #cambiamento #crearelapropriarealtà #storiedicambiamento #riflessionedellunedì #crescitapersonale #fioriturapersonale #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #lavorasudite
    Se vuoi vivere la vita che desideri, comincia dal Se vuoi vivere la vita che desideri, comincia dal ritrovare l’equilibrio perduto.⁣
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@francescazamponecoach ti aiuterà a farlo attraverso un percorso di coaching individuale lungo un anno.⁣
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Intraprenderete insieme un viaggio, durante il quale Francesca ti darà strumenti, consigli e tutto il suo supporto, in modo che tu possa ottenere i risultati concreti che stai rincorrendo da ormai troppo tempo.⁣
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Come funziona il percorso?⁣
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Il percorso inizia con un incontro zero per capire il punto in cui ti trovi ora e definire insieme a Francesca gli obiettivi che vuoi raggiungere. Seguiranno le sessioni individuali di coaching con Francesca, dove andrete a stanare i tuoi “blocchi”, le convinzioni limitanti che ti separano dalla vita dei tuoi sogni.⁣
⁣
Si fa presto infatti a dire “voglio cambiare vita” ma spesso, quando lo facciamo, non sappiamo bene a cosa ci stiamo riferendo. Ed è per questo motivo che il cambiamento non si avvera. Una volta definite le sfide che vuoi affrontare e superare, definirai con Francesca un piano d’azione valido ed efficace. Infine, metterete insieme tutti i tasselli del lavoro fatto e consoliderete i risultati.⁣
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Quanto costa il percorso?⁣
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• 2.500 € per 16 ore di lavoro con Francesca Zampone.⁣
• Se vuoi lavorare con Francesca solo per 10 ore il costo è di 1.800 €⁣
• Puoi prenotare anche dei singoli incontri, per un numero minimo di tre incontri, al costo di 180 € a incontro (per un totale di 540 €)⁣
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Trovi tutte le informazioni sul percorso “Un anno per cambiare la tua vita” cliccando sul link in bio @accademia_felicita ➡️ scopri i nuovi percorsi di coaching. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#coachingtrasformativo #transformationalcoaching #crescitapersonale #viviunavitachetisomiglia #protagonistadellatuavita #fioriturapersonale #trasformazioneinteriore⁣ #luceinteriore #esercizidiconsapevolezza⁣⁣⁣⁣⁣
    ❓ Quali cose stai facendo che non ti portano alc ❓ Quali cose stai facendo che non ti portano alcun beneficio?⁣⁣
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A volte compiamo azioni un po' a caso, senza avere ben chiaro l'obiettivo. Oppure capita di avere abitudini che potremmo definire "cattive", perché anziché portarci un miglioramento, ci fanno indulgere in comportamenti poco edificanti.⁣
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La powerful question di oggi ci invita a riflettere su azioni abituali che non ci portano benefici o risultati apprezzabili.⁣
Individuare queste azioni è utile perché ci fa interrogare sul nostro concetto di benessere. Possiamo sostituire quelle abitudini con altre più proficue? ⁣
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Ricorda: la domanda sarà tanto più "powerful" quanto più la tua risposta sarà sincera e disarmata.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Quando avrai la risposta giusta, giusta per te, potrai prendere delle decisioni più consapevoli per la tua vita.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#powerfulquestions #domandepotenti #lifecoachingtips #consapevolezzadisé #crescitapersonale #fioriturapersonale #poterepersonale #cambiamentoprofondo #livewithpurpose #ascoltarsisempre #crescitainteriore #tupuoibrillare #ascoltarsidentro #essercimeglio #selfloveandselfcare #ascoltatisempre #conoscersimeglio #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore
    #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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    Nuovo Master in Coaching di ADF⁣ ⁣ A settembre Nuovo Master in Coaching di ADF⁣
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A settembre partirà, a grande richiesta — e non lo diciamo per dire — la nuova edizione del nostro famoso Master in Coaching.⁣
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Sono 10 anni che lo proponiamo e possiamo affermare con orgoglio che dal nostro Master sono usciti coach preparatissimi.⁣
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Il coaching è diventato una delle professioni del futuro e non è facile orientarsi tra le offerte formative delle molte scuole che trovi online. ⁣
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Forse ti chiederai:⁣
❓ Cosa ti offriamo⁣
❓ Perché dovresti scegliere proprio il nostro master⁣
❓ Quanto costa⁣
❓ Ci sono promozioni attive ⁣
⁣
Trovi le risposte a queste domande scorrendo il carosello. E se hai dubbi, scrivici: ti risponderemo il prima possibile.⁣
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Non vediamo l'ora di incontrarti in classe!⁣
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