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Accademia della Felicità

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Autore: Sara Noseda

Credo nel potere dell’arte, delle emozioni e della natura. Appassionata di storie, psicologia, gioielli vintage, prodotti di bellezza e yoga, mi chiedo sempre il perché delle cose. Adoro gli animali e le piante, anche se ho paura delle api; ho un gatto rosso di nome Vincent (Van Gogh) e una gatta nera, Artemisia (Gentileschi). Ballo Lindy Hop e sogno una vita segreta in cui sono un’attrice. Curiosa, emotiva, creativa, mi sono laureata in Comunicazione di Moda e sono Giornalista Pubblicista, ho scritto per diverse testate di lifestyle internazionali, ho vissuto a Londra. Scrivere è da sempre la mia forma d’espressione più sincera. Frequento il Master in Coaching di ADF, e con questo spero di poter cambiare la mia quotidianità e quella degli altri.
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    😎 Il perfezionismo ha molte forme ed è un trat 😎 Il perfezionismo ha molte forme ed è un tratto caratteriale che accomuna molte persone. La perfezione è un ideale e, in quanto tale, per sua stessa natura irraggiungibile. Eppure, molti aspirano a quell’ideale, con il costante desiderio di essere impeccabili e infallibili. ⁣
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😎 La verità è che il perfezionismo, di per sé, non è né positivo né negativo. C’è un perfezionismo buono e uno cattivo, come per il colesterolo.⁣
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👉 Posto che il perfezionismo non è il male assoluto, come puoi tenerti il bello dell’essere perfezionista e, al contempo, goderti la vita?⁣
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Scopriamolo in questo post di @mydarksideandme (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #perfezionismo #perfezione #perfezionismobuono #perfezionismocattivo #blocchi #cambiamento #credenze #credenzelimitanti #coraggio #paura #bisogni #crescitapersonale #aspettative #coaching #felicità #milano #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #conoscenzadisé #credereinsestessi #autostima #fiducia ⁣
    ⁣⁣ ‼ Tra le tante cose che questa pandemia h ⁣⁣
‼ Tra le tante cose che questa pandemia ha messo in evidenza vi è anche il modello fallimentare di leadership a cui siamo troppo spesso abituati. ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
👉 E attenzione non parliamo di politica, quella lasciamola su altri tavoli, bensì di quello che esperiamo ogni giorno nelle nostre aziende e nei nostri team che stanno fronteggiando questa crisi in tutte le sue declinazioni. ⁣⁣
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A questo punto che cosa possiamo fare e da dove possiamo ripartire? A questo tema è dedicato il post di oggi di @ilenia_identitycoach (Link in bio, sezione blog ☝)⁣⁣
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#accademiadellafelicità #teamcoaching #autostima #leadership #nuovileader #intelligenzaemotiva #jobcoaching #careercoaching #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #gestioneteam #changemanagement #fiducia #faresquadra #fareteam #ascolto #saperascoltare #leadership #smartworking #coachingmilano⁣⁣
⁣⁣
    ‼Le nostre risorse – tempo, denaro, energia, c ‼Le nostre risorse – tempo, denaro, energia, concentrazione – sono limitate. Eppure siamo costantemente bombardati da distrazioni mascherate da opportunità, e da infinite decisioni da prendere. ⁣
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☝Sotto questo continuo flusso di stimoli esterni, la nostra energia, il nostro tempo, la nostra concentrazione e anche il nostro denaro vengono spesso dissipati⁣
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🧐 Come possiamo dunque vivere una vita piena, con una maggiore attenzione, una direzione più chiara e decisioni più semplici da prendere? ⁣
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Uno spunto interessante in questo post (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #decidere #prenderedecisioni #semplificazione #semplificarsilavita #vitasemplice #emozioni #emozioninegative #emozionipositive #autostima #intelligenzaemotiva #coaching #crescitapersonale #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #fiducia #ascolto #saperascoltare #conoscenzadise #coachingmilano #gestireleemozioni #relazionarsi ⁣
    ‼ Viviamo in un mondo governato dal principio de ‼ Viviamo in un mondo governato dal principio del piacere. C’è talmente tanta enfasi sulla necessità di essere positivi che molte emozioni sono stigmatizzate. E questo ci ha tolto gli strumenti per gestire emozioni scomode come la rabbia.⁣
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😡 Spesso, inoltre, si associa la rabbia alle persone violente o sgarbate ma la verità è che tutti ci arrabbiamo.⁣
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😡 Il problema della rabbia non è l’emozione in sé che, in quanto tale, è del tutto naturale, bensì il nostro modo di reagire.⁣
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😡 Di fatto, che cos’è la rabbia e come si manifesta? Quali i lati positivi? Come possiamo fare a usare la rabbia per conoscerci meglio?⁣
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A queste domande risponde la nostra Master Coach, Francesca Zampone, nel post di oggi. (Link in bio sezione blog ☝)
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    🎄Accademia della Felicità rimarrà chiusa per 🎄Accademia della Felicità rimarrà chiusa per ferie da oggi fino al 6 gennaio compreso. Con noi verrà in vacanza anche il nostro blog, che tornerà l’11 gennaio con nuovi contenuti.⁣
⁣
🎄Anche sui social saremo meno presenti: potrete comunque continuare a seguirci sulla nostra Pagina Facebook e sul nostro profilo Instagram, così rimarrete aggiornati sugli appuntamenti in programma per il mese di gennaio e i suggerimenti di lettura della nostra Master coach.⁣
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🎄In compagnia del nostro amico alce vi auguriamo un Sereno Natale!⁣
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Il team di Adf⁣
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    😎 Si può diventare immuni alle credenze limita 😎 Si può diventare immuni alle credenze limitanti? ⁣
⁣
👣 Più che di immunità si tratta di smontare queste credenze, di guardarle in faccia, capire da dove arrivano, riflettere sulla loro utilità e poi “costruirne” di nuove. ⁣
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👣 D’altra parte, non tutte le credenze vengono per nuocere, molte ci servono per favorire i processi decisionali, per interpretare il mondo intorno a noi e fanno il loro lavoro molto bene. Altre invece ci mostrano più la loro forza negativa, di quella positiva. ⁣
⁣
😎 Ognuno di noi ha le proprie e prima prendiamo coscienza di quali sono le nostre, prima possiamo disinnescarle e attivare un vero cambiamento. Ma come si disinstallare il chip? Ce ne parla in questo post @ilenia_identitycoach (Link in bio, sezione blog ☝️)⁣
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