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Accademia della Felicità

La società di formazione e coaching

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Autore: Micaela Terzi

Business Coach, imprenditrice seriale, startupper, esperta di comunicazione, journaling e scrittura. Vado pazza per la cancelleria, adoro il K-pop e poche cose mi rendono felice come viaggiare (se poi è per andare a New York, meglio ancora). Sono diventata una Coach dopo aver frequentato il Master in Coaching di ADF, e ho così fatto diventare la mia passione per la formazione e per la trasformazione delle vite e dei progetti degli altri un lavoro.
  • Creativita e conoscenza di se

    Crescita personale

    Se vuoi essere creativo, devi sapere chi sei

    25 Febbraio 202119 Febbraio 2021

    Il percorso de La via dell’artista continua con il secondo capitolo del libro, dedicato alla definizione di sé e dei propri confini. Perché se vuoi davvero essere creativo, devi prima sapere chi sei. Dopo averci spiegato che per diventare creativi non è mai troppo tardi, Julia Cameron ci accompagna in un percorso verso il recupero

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  • Diventare creativi

    Crescita personale

    Per diventare creativi non è mai troppo tardi

    28 Gennaio 202121 Gennaio 2021

    La via dell’artista di Julia Cameron è uno dei libri che consigliamo più spesso in Accademia della Felicità, sia ai nostri studenti che ai nostri clienti. Si basa su un’idea precisa: tutti noi possiamo essere creativi, ma solo se ci permettiamo di esserlo. E proprio per imparare a darci questo permesso, Julia Cameron ha sviluppato

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  • Silvia Cacitti

    Master in Coaching

    Master Series: Silvia Cacitti

    17 Dicembre 20182 Agosto 2020

    Chi sei e cosa fai? Mi chiamo Silvia Cacitti, ho 43 anni. In questo periodo sono nella fase baco da seta: non sono bruco ma nemmeno farfalla. Se questa domanda mi veniva posta a marzo avrei risposto: sono una mamma che si divide tra la famiglia e il lavoro in azienda. Oggi sono una donna

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  • Alessandra Tinozzi

    Master in Coaching

    Master Series: Alessandra Tinozzi

    19 Novembre 20182 Agosto 2020

    Chi sei e cosa fai? Sono Alessandra Tinozzi, e sono una fotografa ritrattista. Vivo a Milano da un anno, con un marito chef e un cane bello, Renzo. Sto facendo il Master in Coaching per prendere l’abilitazione come coach. Mi sono occupata per moltissimi anni di fotografia nel settore food, ma recentemente sono tornata a

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  • La scrittura nel coaching

    Crescita personale

    Gli esercizi e la scrittura nel coaching

    26 Ottobre 20182 Agosto 2020

    Quando ci si affida un coach, una delle prime cose con cui si deve fare i conti sono gli esercizi. Il percorso che si decide di affrontare, infatti, non è caratterizzato solo dalle sessioni one-to-one, ma anche (e soprattutto) da un grande lavoro in autonomia. Fatto di “compiti a casa” e di tanta scrittura. Scrittura

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  • Alessandra Clerle

    Master in Coaching

    Master Series: Alessandra Clerle

    22 Ottobre 201826 Luglio 2020

    Anche questo mese conosciamo meglio uno dei nostri studenti del Master in Coaching di ADF, grazie alle interviste della nostra rubrica Master Series. Pensata per capire quali motivazioni portano alla scelta di questo percorso formativo e che cosa succede durante il Master. Chi sei e cosa fai? Sono Alessandra, ed è sempre stato abbastanza difficile per

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  • Federica Solazzo

    Master in Coaching

    Master Series: Federica Solazzo

    24 Settembre 201826 Luglio 2020

    Riprende l’appuntamento con Master Series, la nostra rubrica di interviste agli studenti del Master in Coaching di ADF. Per conoscerli meglio ma soprattutto capire per quale motivo hanno scelto questo percorso formativo e che cosa stanno scoprendo. Chi sei e che cosa fai? Federica Solazzo, 43 anni, impiegata in un’azienda che compra e vende arredamento

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  • esercizi di coaching

    Crescita personale

    Esercizi di felicità

    24 Maggio 201821 Luglio 2020

    L’aspetto che mi ha colpita di più del coaching, e che mi ha anche spinta a studiare per diventare una coach, è l’estrema praticità di questa metodologia. In un mondo in cui spesso ci vengono propinate soluzioni tanto allettanti quanto irreali, il coaching si fonda su un approccio molto pragmatico, per cui si fissa un

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  • Primo giorno di Master

    Business Coaching

    Il mio primo giorno di Master (e un suggerimento su come pianificare obiettivi)

    26 Settembre 201726 Settembre 2017

    Il prossimo weekend parte una nuova classe del Master in Coaching di Accademia della Felicità. Domenica sarò in classe – come docente – e mentre preparo la mia lezione non posso fare a meno di pensare a quando è toccato a me stare dall’altra parte – come studente. Il mio primo giorno di Master è

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  • Master in Coaching

    Master Series: Elena Orlandi

    26 Giugno 20175 Luglio 2017

    Chi sei e cosa fai? Sono Elena, sono un editor e lavoro prevalentemente nell’ambito della letteratura per ragazzi. In generale possiamo dire che lavoro in ambito culturale, infatti mi occupo anche della realizzazione di un Festival di Fumetti a Bologna. Perché hai fatto il Master in Coaching? Mi sono iscritta al Master in Coaching prima

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    😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci port 😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci porta spesso ad auto-sabotarci. ⁣
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😎 Il percorso de La via dell’artista continua con il secondo capitolo del libro, dedicato alla definizione di sé e dei propri confini. Perché se vuoi davvero essere creativo, devi prima sapere chi sei.⁣
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😎 Dopo averci spiegato che per diventare creativi non è mai troppo tardi, Julia Cameron ci accompagna in un percorso verso il recupero della nostra identità personale.⁣
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Scopriamo come attraverso gli esercizi scelti da @thepapercoach per questo mese (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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#accademiadellafelicità #creatività #esserecreativi #juliacameron #laviadellartista #coltivarelacreatività #coachingmilano #bisogni #10anni #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #talentoopassione #realizzazioneprofessionale  #convinzionilimitanti #limiti #confini #conoscenzadisé⁣
    ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intellig ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intelligenti? ⁣
⭐️ Quali sono le caratteristiche che distinguono una persona con una forte intelligenza emotiva da una che ha invece un grosso deficit? ⁣
⭐️ Quali i percorsi che portano a una maturazione della gestione dei propri sentimenti?⁣
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Facciamo il punto in questo post e scopriamo insieme i 5 pilastri dell’intelligenza emotiva (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #intelligenzaemotiva #emozioni #sentimenti #autostima #poterepersonale #bisogni #resilienza #ottimismo #empatia #autoconsapevolezza #desideri #paure #dolore #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy
    😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo 😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo abbiamo non sappiamo come occuparlo: nulla sembra abbastanza emozionante da meritare il nostro tempo di valore. Così, finiamo per fare una cosa qualunque e ci sentiamo annoiati.⁣
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😟 Non solo. Uno dei motivi per cui fuggiamo la noia è che essa ci costringe a stare con i nostri pensieri. E non sempre è piacevole avere la mente libera, soprattutto per quelli di noi abituati a tenere tutto sotto controllo.⁣
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🤩 La noia, in sé, non è né positiva né negativa. La differenza dipende da cosa decidiamo di farne.⁣
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🤩 Quali sono i vantaggi della noia? È possibile annoiarsi in modo profittevole? In questo post i suggerimenti di @mydarksideandme (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla tua mancanza di motivazione? ⁣
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🔴 Attenzione, questo è un pensiero pericoloso perché genera una spirale di sensi di colpa.⁣
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☝️Se ti ritrovi in questa situazione, è utile cambiare prospettiva iniziando a pensare che il tuo progetto di realizzazione può fiorire, ma devi provvedere a semplificare i tuoi sforzi. ⁣
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🎯 Non pensare a te come alle prese con le fatiche di Ercole, ma costruisci un progetto che ha in sé il potenziale per essere realizzato. In questo modo potrai concentrarti di più sull’espressione del tuo talento e meno sul contorno.⁣
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🎯 Ti stai chiedendo come fare e da che cosa cominciare? ⁣
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🎯  Applicando al progetto che vuoi intraprendere un processo in 4 fasi: il Critical thinking! Lasciati guidare in questo percorso dal post della nostra Talent Coach @angelasalvatore_act_for_change (Link in bio, sezione blog ☝️)  #accademiadellafelicità #jobcoaching #talentcoaching #talento #bisogni #crescitapersonale #felicitàprofessionale #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #passione #talentoopassione #consapevolezza #realizzazioneprofessionale #responsabilità #convinzionilimitanti #Criticalthinking #fallimento #motivazione ⁣
    ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adul ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adulta – eppure – in cuor mio mi sento costantemente come un’adolescente. Perché non so più chi sono e che cosa devo fare della mia vita!”.⁣⁣
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⭐ Le parole scelte con cura, il tono della voce e ogni suo piccolo gesto lasciavano trasparire la frustrazione in cui era scivolata giorno dopo giorno. Intorno a sé vedeva macerie, sebbene tutti vedessero bellezza e scintillio.⁣⁣
⁣⁣
⭐ Come si crea il cortocircuito? E come si trova la strada per riscoprire chi siamo?⁣⁣
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A questo tema è dedicato il post di oggi di @ilenia_identitycoach (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che os 🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che ospita chi ha frequentato il nostro Master in Coaching qualche anno fa e ha dato vita a un business indipendente come Coach, oggi vi presentiamo Paolo Astrua.⁣⁣
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🍃 Paolo, si occupa di @filosofia_vegetale. Ha iniziato il nostro percorso con l'obiettivo di apprendere le tecniche del coaching per poter lavorare con le persone sulla relazione con le piante.⁣⁣
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🍃 Oggi segue come tutor-giardiniere i clienti che desiderano diventare indipendenti nella gestione delle loro piante, in sessioni uno a uno. Tiene workshop di crescita personale in relazione al mondo vegetale e continua a progettare e realizzare piccoli giardini e terrazzi con un occhio di riguardo alla sostenibilità ambientale.⁣⁣
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Lasciati ispirare dalla storia di Paolo (Link in bio, sezione blog ☝)⁣⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #masterincoaching #testimonianza #cambiarevita #crescitapersonale #wellnesscoaching #masterseries #leggerezza #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #intelligenzaemotiva ⁣⁣#filosofiavegetale #green #piante

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