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Accademia della Felicità

La società di formazione e coaching

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Autore: Ilenia La Leggia

Piena di energia, estroversa (a tratti), intuitiva e sognatrice, sono appassionata di comportamento umano, comunicazione efficace, tecnologia e lettura. Le contraddizioni sono il mio humus, le domande la mia fissazione. La mia fase dei perché non si è ancora conclusa. Laureata in Sociologia e con un Master in eventi ho lavorato in comunicazione e nell’organizzazione degli eventi B2B per oltre 15 anni, ho fondato un magazine, ne ho diretto un altro e curato la promozione e il lancio di numerosi brand internazionali. Nel 2016 ho frequentato il Master in Coaching di Accademia della Felicità, oggi sono una Coach abilitata e studio costantemente per supportare le persone a superare i meccanismi auto-limitanti. I miei punti di forza? Capacità organizzativa, empatia e sintesi.  Il mio credo? Ci troviamo continuamente di fronte a una serie di grandi opportunità brillantemente travestite da problemi insolubili!
  • Accettazione: forza o alibi?

    Crescita personale

    Accettazione: forza o alibi?

    7 Giugno 202230 Maggio 2022

    Lo so, il verbo accettare dopo oltre due anni da dimenticare non è certo il più in voga… e se c’è qualcosa di cui ne abbiamo senza dubbio fin sopra i capelli è proprio accettare cose, situazioni e/o persone che non ci piacciono. Eppure, se vuoi migliorare la fiducia in te stess@ e lavorare sul

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  • Chi determina il tuo stato d'animo

    Crescita personale

    Chi determina il tuo stato d’animo?

    10 Maggio 20223 Maggio 2022

    Partiamo da una verità assai scomoda: gli stati d’animo che vivi non sono emozioni che ti capita di provare all’improvviso: ma sono bensì reazioni che tu scegli di avere. Ti avevo avvisato, la provocazione di oggi è forte, e lo è perché di fatto la maggior parte di noi è stata cresciuta in una cultura

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  • Tutta colpa del mio carattere

    Crescita personale

    Tutta “colpa” del mio carattere!

    12 Aprile 20228 Aprile 2022

    Quante volte avete attribuito la causa dei vostri errori al vostro carattere o alla vostra natura? Posto che dare la colpa dei propri errori alla propria natura né cambia la natura degli errori stessi, né aiuta a risolvere la situazione, penso che sia necessario fare ordine o si rischia di oscillare tra due poli pericolosi:

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  • Negare le emozioni

    Crescita personale

    Stai negando le tue emozioni? Fai un check dei segnali!

    15 Marzo 202210 Marzo 2022

    Nel mio ultimo articolo ti ho parlato di fragilità e della necessità di essere in grado di prendere atto delle emozioni invece di riversarle sugli altri. E per quanto ci possa sembrare impossibile negare le emozioni, la cosa accade più spesso di quanto pensiamo, ma vi dirò di più… il motivo per cui lo facciamo

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  • protagonista o migliore amica

    Crescita personale

    Vuoi essere protagonista o migliore amic*?

    15 Febbraio 202211 Febbraio 2022

    Ci sono giorni in cui gli eventi si susseguono in modo del tutto naturale e poi bam all’improvviso (?!?) succede qualcosa per un motivo o per un altro in un istante ti ritrovi a terra. Che sia per via di una delusione, perché hai commesso un errore o ti si è spezzato il cuore, non

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  • conflitti al lavoro

    Executive Coaching

    Come gestire i conflitti al lavoro

    18 Gennaio 202212 Gennaio 2022

    Andiamo subito dritti al punto: i conflitti per la maggior parte delle persone sono fonte di disagio, mal di pancia e giornate da dimenticare. Eppure, proprio coloro che cercano in tutti i modi di evitarli si ritrovano a viverne sempre di più. Un po’ come una strana legge del contrappasso. Che cos’è esattamente un conflitto?

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  • tollerare lo stress

    Executive Coaching

    Il tuo team sa tollerare lo stress?

    7 Dicembre 20212 Dicembre 2021

    Stress: il capro espiatorio per tutte le stagioni. Ogni volta che le cose non vanno per il meglio o non si trova una causa a un mal funzionamento, o a un problema di salute, ci sentiamo dire che è tutto dovuto allo stress. O meglio all’incapacità di tollerarlo al meglio. Ma… che cosa significa esattamente

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  • Motivare il tuo team

    Executive Coaching

    Da dove iniziare per motivare il tuo team?

    9 Novembre 20214 Novembre 2021

    Quante volte abbiamo sentito dire la frase: “ho/abbiamo perso la motivazione”! Come se fosse una chiave o un oggetto difficile da custodire e che può scivolare fuori dalle tasche con estrema facilità. Oggi affronto la questione dal punto di vista del team, ma prima di entrare nel vivo mettiamoci d’accordo sui termini. La motivazione è

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  • Potenziale e team working

    Executive Coaching

    Storie di lucciole, potenziale e team

    12 Ottobre 202112 Ottobre 2021

    Voglio raccontarvi una storia. Conoscete il miracolo delle mangrovie? “Il professor Smith stava scrutando un isolotto di mangrovie quando, all’improvviso, l’intera chioma dell’agglomerato brillò e poi tutto si fece buio. Poco dopo, come spesso accade, il lampo apparve di nuovo. L’agglomerato di piante brillò ancora e poi tutto tornò buio un’altra volta in tre secondi.

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  • to-do-list-perfezionismo

    Crescita personale

    Perfezionismo e to do list: chi decide cosa fare?

    28 Settembre 202123 Settembre 2021

    Non si sceglie consapevolmente di essere perfezionisti, si scivola in questa gabbia giorno dopo giorno, un passo per volta, ma con la consapevolezza se ne esce. Le derive di questa gabbia sono innumerevoli, una di queste è la sindrome dell’impostore che porta a pensare che chi vi circonda è decisamente più intelligente e capace di

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    Almeno una volta nella vita hai provato invidia pe Almeno una volta nella vita hai provato invidia per qualcuno?
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Scommettiamo che è capitato anche a te, perché... è assolutamente normale! Quello che non lo è è considerarti una persona invidiosa, perché tu non sei i sentimenti che provi. 
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L’invidia è una delle emozioni che consideriamo negative; è l’opposto della gratitudine, perché implica l’incapacità di essere felici per il successo altrui e ingloba altre emozioni considerate negative, come l’avidità e il rancore.
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Quando proviamo invidia, scaturisce in noi una consapevolezza mista a risentimento rispetto a un vantaggio di cui gode un’altra persona. Al tempo stesso, tale consapevolezza genera una brama improvvisa di possedere quello stesso vantaggio. Detto in modo più semplice, l’invidia nasce quando vediamo qualcuno che ha qualcosa che a noi manca e che vorremmo tantissimo avere.
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La nostra reazione, quando proviamo invidia, può variare: possiamo restare in silenzio e lasciare che l’emozione ci consumi, oppure minimizzare il valore della persona che possiede quello che vogliamo, oppure ancora fare allusioni sarcastiche sul modo in cui la persona in questione ha ottenuto il beneficio che vorremmo avere anche noi.
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Sul nostro blog Giovanna Martiniello @anemaestorie  ci spiega nel dettaglio cos'è l'invidia e ci suggerisce come "usarla" a nostro vantaggio per conoscerci meglio. Corri a leggere il suo articolo e commenta qui sotto cosa ne pensi.
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#invidia #emozioni #intelligenzaemotiva #coaching #gestireleemozioni
    Qual è la tua missione? Il talento è la tua miss Qual è la tua missione? Il talento è la tua missione: questo esercizio potrà aiutarti a trovare il tuo e a mettere a frutto i tuoi punti di forza.
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Prova a rispondere a queste domande:
⭐ Cosa sai fare bene senza sforzo?
⭐ Cosa ti dicono che sai fare bene?
⭐ Cosa non ti pesa fare?
⭐ A cosa dai un valore alto? 
⭐ Quali attività ti danno la carica? 
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#powerfulquestions #domandepotenti #coaching #esercizidicoaching #cambiare
    Stai pensando di cambiare carriera? . . In questo Stai pensando di cambiare carriera?
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In questo momento storico nel mondo del lavoro si parla molto di Great Resignation, le “Grandi dimissioni”, e delle conseguenze che questo trend avrà sulla percezione della professionalità e sul concetto di mobilità professionale.
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I cambiamenti di carriera possono spaventare, perché quasi sempre implicano nuove competenze da acquisire, persone da incontrare, colloqui da sostenere e, se tutto va per il verso giusto, responsabilità più grandi da assumere nel proprio ruolo.
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Visto che il bagaglio di difficoltà ha un certo peso, vale la pena cambiare lavoro, se si decide di cercarne uno che sia appagante.
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In questo post Francesca Zampone ci dà 4 suggerimenti per aiutarci a cogliere nuove opportunità professionali, tenendo in considerazione aspetti che magari non avevamo considerato.
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#lavoro #greatresignation #carriera #cambiarelavoro #careercoaching
    Ti piacerebbe: ⭐ capire cos'è e come puoi sfrut Ti piacerebbe:
⭐ capire cos'è e come puoi sfruttare l'intelligenza emotiva
⭐ chiarire i tuoi bisogni e desideri e trovare il lavoro giusto per te
⭐ metterti al primo posto e vivere relazioni nutrienti
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Iscriviti al nostro percorso di Coaching di gruppo: a partire da settembre potrai lavorare insieme ai coach di Accademia e confrontarti con altre persone che come te stanno cercando di affrontare nel migliore dei modi questi tempi incerti. Questo percorso si chiama "Affrontare l’imprevedibilità della vita" perché ha l'obiettivo di fornire tutti gli strumenti per riuscire a superare i momenti difficili, acquisendo uno sguardo sereno rispetto al fluire delle cose.
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Il percorso inizia a settembre: per nove mesi in tutto, proporremo ogni mese una sessione di coaching di gruppo per indagare le competenze e gli strumenti che possono aiutarci a superare l’incertezza, ad accettare gli imprevisti e a mantenere una buona qualità della vita, rimanendo centrati e saldi nel nostro essere. 
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Iscriviti subito sul nostro sito (trovi il link diretto in bio).
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#coaching #coachingdigruppo #cambiare #intelligenzaemotiva
    #motivationalmonday #motivazione #ispirazione #pau #motivationalmonday #motivazione #ispirazione #paura #coraggio
    Laura Guerinoni (@latuamoneycoach ) è Money Coach Laura Guerinoni (@latuamoneycoach ) è Money Coach ed educatrice finanziaria. L'abbiamo intervistata per le nostre Conversazioni sul coaching e le abbiamo chiesto di raccontarci il suo percorso.
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"[...]pian piano, tra una lezione di Master e l’altra, tra la prima e la centesima ora di tirocinio mi sono ritrovata ad avere chiaro che lavorare nel Gotha della finanzia e coordinare team internazionali non mi bastava più. Volevo fare ed essere di più per me, per mia figlia e per tutte le donne che ho incontrato ed incontrerò".
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Finite le 100 ore di tirocinio e ottenuto il diplomata come coach, Laura ha iniziato a valutare come procedere per realizzare il suo progetto, che ha visto la luce proprio durante la pandemia.
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Per molti potrebbe sembrare una mossa azzardata, ma per Laura è stata la scelta giusta. "Dopo circa 20 anni di lavoro dipendente nel mondo finanziario, ho lasciato la realtà professionale in cui lavoravo per dedicarmi al mio nuovo progetto lavorativo".
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Scopri cosa ci ha raccontato di sé e di quello che pensa sarà il futuro del #coaching.
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#moneycoach #educazionefinanziaria #coaching

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