• Chi siamo
  • Dicono di noi
  • Stampa
  • Contatti
  • Newsletter
  • Cerca
  • Coaching
    • Coaching di Gruppo
    • Life Coaching
    • Career Coaching
    • Business coaching
  • Master
    • Master in Coaching
    • Specializzazioni per Coach
  • Mentoring Club
  • Coaching in Puglia
  • Eventi
  • Corsi online
  • Per le aziende
    • Executive Coaching
    • Team Building
  • Shop
    • Ebook
    • Ispirazioni
    • Libri
  • Coaching Gratuito
  • Blog
  • Chi siamo
  • Dicono di noi
  • Stampa
  • Contatti
  • Newsletter
  • Cerca
Area riservata 0
Accademia della Felicità

La società di formazione e coaching

  • Coaching
    • Coaching di Gruppo
    • Life Coaching
    • Career Coaching
    • Business coaching
  • Master
    • Master in Coaching
    • Specializzazioni per Coach
  • Mentoring Club
  • Coaching in Puglia
  • Eventi
  • Corsi online
  • Per le aziende
    • Executive Coaching
    • Team Building
  • Shop
    • Ebook
    • Ispirazioni
    • Libri
  • Coaching Gratuito
  • Blog
Skip to content

Autore: Giovanna Martiniello

Sono un’introversa ipersensibile con la passione per le storie. Ho l'inquietudine tipica di chi è vissuto a lungo su un suolo vulcanico. Vivo in collina ma non potrei stare senza la città. Nel 2017 ho frequentato il Master in Coaching di Accademia della Felicità, ho mollato il posto fisso e mi sono abilitata come coach. Mi occupo di scrittura autobiografica per la comunicazione, integrando la metodologia del coaching nelle mie competenze di scrittura.
  • trasformare gli ostacoli in opportunita

    Crescita personale

    È possibile trasformare gli ostacoli in opportunità?

    5 Maggio 202229 Aprile 2022

    Ci sono alcune espressioni dell’ambito della crescita personale che sono diventate tormentoni, cliché buoni per ogni evenienza. Una di esse è “trasformare gli ostacoli in opportunità”, una frase motivazionale che è diventata famosa dopo la crisi economica del 2008. In quel periodo si respirava un clima da pessimismo cosmico, con le grandi aziende che chiudevano

    Continua a leggere
  • diversita

    Crescita personale

    3 serie TV sul tema della diversità

    7 Aprile 20228 Aprile 2022

    Guardo tante, tantissime serie TV sugli argomenti più disparati. Trovo che siano non solo un modo per trascorrere le serate sul divano ma anche per imparare qualcosa di nuovo sul mondo fuori di noi e fare riflessioni su quello dentro di noi. Guardando serie TV, mi è capitato più volte di avere degli insight sulla

    Continua a leggere
  • divertimento

    Crescita personale

    L’importanza del divertimento, anche nei periodi bui

    10 Marzo 20224 Marzo 2022

    A insegnarmi l’attitudine al divertimento è stata Athena, il mio cane. Ogni giorno, a un certo punto della mattina e del pomeriggio, viene alla scrivania dove sto lavorando e mi sputa ai piedi uno dei suoi pupazzi. Poi mi guarda con aria di rimprovero, come a dire “umana, è ora di giocare”, e non mi

    Continua a leggere
  • allenare il coraggio

    Crescita personale

    4 esercizi pratici per allenare il coraggio

    10 Febbraio 20229 Febbraio 2022

    La paura è un’emozione utilissima: ci mette in guardia rispetto ai pericoli, siano essi reali o figurati, e ci fa capire quanto sono grandi i nostri sogni, quando abbiamo la tremarella al solo pensiero di realizzarli. All’estremo opposto della paura mettiamo il coraggio. Abbiamo la tendenza a pensare che, nel momento in cui supereremo tutte

    Continua a leggere
  • essere autentici

    Crescita personale

    Autenticità significa continuare a chiedersi “chi sono io?”

    20 Gennaio 202214 Gennaio 2022

    Una delle ossessioni della nostra epoca è l’autenticità. Siamo bombardati di messaggi che ci invitano a essere autentici e fedeli a noi stessi in ogni circostanza, anche quando condividiamo scene di vita quotidiana in luoghi virtuali che ostentano realtà patinate. Il problema è che l’autenticità è un concetto molto astratto e si presta a interpretazioni

    Continua a leggere
  • comunicare meglio

    Crescita personale

    Migliora l’ascolto attivo per comunicare meglio

    9 Dicembre 20216 Dicembre 2021

    Saper comunicare è il requisito fondamentale di qualunque relazione. La buona comunicazione è fatta di uno scambio alla pari, in cui ci sentiamo liberi di esprimere i nostri pensieri e le nostre richieste e, allo stesso modo, siamo propensi ad accogliere le istanze del nostro interlocutore. L’ascolto attivo è la chiave di una comunicazione che

    Continua a leggere
  • farsi le domande giuste

    Crescita personale

    L’arte di fare (e farsi) le domande giuste

    11 Novembre 20218 Novembre 2021

    Fare domande è uno dei modi che abbiamo a disposizione per conoscere il mondo. Insieme all’esperienza, che è il metodo empirico per eccellenza, chiedere (e chiedersi) il perché o il come delle cose ci aiuta a costruire la nostra visione, la nostra verità. Domandare è il verbo della curiosità. Da bambini, avendo una naturale attitudine

    Continua a leggere
  • paura del giudizio degli altri

    Crescita personale

    Come superare la paura del giudizio degli altri

    14 Ottobre 20217 Ottobre 2021

    Tra le esperienze spiacevoli da provare, essere giudicati rientra nella mia personale top ten. Leggere la disapprovazione e la delusione negli occhi altrui e percepire il disprezzo nelle parole di persone che per noi sono più o meno importanti ci fa sentire fuori posto, sbagliati. Per quanto spiacevole, è però un’esperienza a cui non sempre

    Continua a leggere
  • piccoli progressi

    Crescita personale

    Fare progressi: il carburante per il successo

    16 Settembre 202110 Settembre 2021

    Se hai già fatto un percorso di coaching, dovresti sapere come funziona con gli obiettivi. Per quanto grandi essi possano essere, possiamo trovare il modo di realizzarli, purché siano alla nostra portata. Si procede considerando l’obiettivo finale come un progetto: si valutano i tempi di realizzazione e si individuano tutti gli step intermedi che ci

    Continua a leggere
  • rallentare

    Crescita personale

    L’importanza di rallentare

    8 Luglio 20215 Luglio 2021

    Non vedi l’ora che arrivi l’estate per poter andare in vacanza, mollare tutto e per due settimane startene senza fare altro che non sia dormire, leggere, prendere il sole in spiaggia. Te lo meriti: è un anno che corri e ti barcameni tra il lavoro a ritmi folli, la famiglia e i mille impegni quotidiani.

    Continua a leggere
  • Navigazione articoli

    Articoli meno recenti
    Torna su

    Newsletter

    Se ti iscrivi alla nostra newsletter riceverai subito IN REGALO l’ebook “Felice in 90 giorni”. E poi sarai il primo a sapere tutto sui nostri eventi, i workshop e le nostre iniziative. Se invece vuoi consigli su come migliorare il tuo business c’è la newsletter professionalizzante. Ma se vuoi puoi iscriverti a entrambe!

    Instagram

    #motivationalmonday #motivazione #ispirazioni #ins #motivationalmonday #motivazione #ispirazioni #inspirationalquote
    🥵 Ti senti stanc* e affaticat*? 😴 Hai la sen 🥵 Ti senti stanc* e affaticat*?
😴 Hai la sensazione che le tue energie siano finite in qualche luogo oscuro a cui non hai più accesso?
.
.
Abbiamo pensato di condividere con te alcune strategie anti-burnout, che ti saranno sicuramente utili.
.
.
Non farti spaventare dalla parola: #burnout ti può sembrare un termine troppo forte per descrivere la sensazione di stanchezza che avverti ormai da qualche tempo… Ma prima che sia troppo tardi è il caso che tu decida di fare qualcosa per sentirti meglio!
.
.
Nel blog post di questa settimana trovi 18 esercizi di auto-coaching per riflettere su di te, sui tuoi desideri, e capire che cosa merita la tua energia, che cosa può farti stare bene e renderti felice. 
.
.
Questa è solo la prima parte: anche nella seconda troverai tanti esercizi che puoi fare dedicandoti un po' di tempo ogni giorno. Se lo farai siamo sicuri che vedrai presto i risultati di questo momento solo per te.
.
.
Anche tu senti di essere stanco, più del solito? Allora corri a leggere il nostro post e inizia a fare gli esercizi suggeriti.
.
.
#stanchezza #coaching #esercizidicoaching #scrittura
    Secondo te è vero che "l'erba del vicino è sempr Secondo te è vero che "l'erba del vicino è sempre più verde"? Quando pensi alla vita degli altri, ti ritrovi spesso a credere che sia perfetta, al contrario della tua?
.
.
Se dopo l'ennesima giornata di impegni massacranti, ritmi forsennati, famiglia trascurata e lavoro lasciato a metà, ti pare di non farcela più e vorresti solo scappare, devi sapere che preparare un piano di fuga può essere una valvola di sfogo.
.
.
Anche se la fuga rimane solo una fantasia può servire ad allentare un po' di pressione della vita. Prova a immaginare come fuggire: prendi un album da disegno e prova a schizzare la tua fuga felice. Questo esercizio ha un grande potere terapeutico. Ricorda però che se la fantasia prende il sopravvento significa che è tempo di attuare dei cambiamenti, fare scelte creative. Una cosa che devi imparare a fare è chiedere aiuto prima che la fuga diventi realtà.
.
.
#coaching #powerfulquestions #cambiamento #cambiarevita #lifecoaching
    Si può essere felici al lavoro? Noi crediamo di s Si può essere felici al lavoro? Noi crediamo di sì! 
.
.
Accademia della Felicità è un nome provocatorio, lo sappiamo. Non l’abbiamo scelto a caso: riteniamo che la felicità non sia un concetto astratto e un po’ naïf ma un obiettivo concreto, alla portata di tutti. Questo è vero sia in ambito privato che professionale.
.
.
Dobbiamo parlare di felicità al lavoro oggi più che mai. Pensa al fenomeno conosciuto come Great Resignation: ha messo sotto gli occhi di tutti il fatto che le persone stanno cambiando le loro priorità e vogliono di più. Vogliono la felicità, anche al lavoro.
.
.
Cosa possono fare, quindi, le aziende? Se non si possono obbligare le persone a restare, si può di certo migliorare l’ambiente di lavoro, anche in mancanza di una sede fisica di riferimento. L'obiettivo è avere dipendenti non solo produttivi, ma anche felici. 
.
.
Il colloquio di gradimento può essere una buona pratica per impiegati più felici. Ce ne parla @francescazamponecoach  in questo post.
.
.
#lavoro #dipendentifelici #felicitàallavoro #coaching #executivecoaching
    Come stai? Anzi, come stai, davvero? Tutti stiamo Come stai? Anzi, come stai, davvero?
Tutti stiamo attraversando momenti difficili, chi più chi meno. Quello che è certo è che per tutti noi gli anni dal 2020 sono diventati quelli dell'imprevedibilità.
Per affrontare meglio questo periodo così complicato perché non affidarsi al coaching?
Abbiamo messo a punto un percorso di gruppo che partirà a settembre e che prevede un incontro mensile per riflettere, esercitarci e scoprire insieme il modo migliore per affrontare l'imprevedibilità della vita.
Se ti senti stanco e non riesci a capire perché, oppure se ti capita di venire assalito da un senso di malinconia che non capisci bene da dove provenga, se fare le cose più banali ti sembra richiedere uno sforzo immane, è giunto il momento di fare qualcosa.
A partire da settembre, e per nove mesi in tutto, proporremo ogni mese una sessione di coaching di gruppo per indagare le competenze e gli strumenti che possono aiutarci a superare l’incertezza, ad accettare gli imprevisti e a mantenere una buona qualità della vita, rimanendo centrati e saldi nel nostro essere.
.
.
Parleremo di #intelligenzaemotiva #autostima #Carriera #Relazioni e #Selfcare. Iscriviti subito sul nostro sito.
    #motivationalmonday #motivazione #ispirazioni #ins #motivationalmonday #motivazione #ispirazioni #inspirationalquote

    Calendario attività

    Al momento non abbiamo attività in calendario.
    « Maggio 2022 » loading...
    LMMGVSD
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5

    Coaching e formazione

    • Coaching
    • Master
    • Corsi online

    Shop

    • Carrello
    • Account
    • Condizioni di vendita

    Dove siamo

    Accademia S.r.l.
    Via Edolo, 5
    20125 Milano

    Email

    info@accademiafelicita.it

    • Privacy policy
    • Cookie policy
    • Aggiorna le preferenze dei cookie
    © 2018-2021 Accademia della Felicità | C.F. e P.Iva 07438510963 | R.E.A. 1958690 | Web design: Ilaria Baigueri