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Accademia della Felicità

La società di formazione e coaching

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Autore: Giada Centofanti

Sono un sacco di cose, ma soprattutto sono curiosa. La mia curiosità mi ha permesso di aprirmi sempre a nuovi percorsi e così, dopo una vita nella comunicazione offline e online, nel 2018/2019 ho frequentato il Master in Coaching di ADF e sono diventata coach. Oggi affianco i coraggiosi che lavorano in proprio e che lo fanno con etica, intenzione e significato. Insieme lavoriamo su identità del business, comunicazione ma anche self-care. Li aiuto a credere nel proprio valore e in quello della loro attività e do loro gli strumenti per raggiungere il successo alle loro condizioni e avere tempo e spazio per sé.
  • Andare in vacanza

    Business Coaching

    Puoi andare in vacanza e godertela anche se lavori in proprio

    1 Luglio 202026 Agosto 2020

    Prendermi una pausa, andare in vacanza, non mi veniva un granché bene nemmeno quando lavoravo come dipendente. Sono sempre stata una che si portava il lavoro a casa, perché anche i miei sono così e io per tanti anni ho lavorato proprio insieme a loro. Ma anche perché ho un movimento interno, una sorta di

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  • relazioni professionali

    Business Coaching

    Rimanere connessi: l’importanza delle relazioni per gli imprenditori

    27 Maggio 202025 Agosto 2020

    La solitudine può essere una condizione ottimale per generare idee o ricaricare energie, la sensazione di essere soli agisce invece all’opposto: esaurisce le energie, causa stress e se dura nel tempo può portare a stati di ansia e depressione e a malesseri fisici. Lo sanno bene imprenditori, freelance, titolari di piccole attività e persone che

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  • Imparare a dire di no

    Business Coaching

    Dire di no: rispetta e fai rispettare il tuo tempo

    6 Maggio 202025 Agosto 2020

    In un tweet del 2014 l’autore Paulo Coelho scrisse “Quando dici di sì agli altri, assicurati che tu non stia dicendo no a te stesso”. Abbiamo l’abitudine di dire di sì a praticamente tutte le opportunità che ci si presentano o alle richieste che ci arrivano. Magari perché non ci piace rifiutare, o perché vogliamo

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  • lavorare con efficacia

    Business Coaching

    Elimina le cose inutili: minimalismo e decluttering nel business

    1 Aprile 202025 Agosto 2020

    In Italia chi lavora in proprio ha in genere un team molto piccolo o, nella maggior parte dei casi, è un’azienda formata da una sola persona, per citare Paul Jarvis. Il che significa che mentre le cose da fare, e a cui pensare, sono tante, la forza lavoro che se ne occupa è ridottissima. In

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  • Creativita

    Business Coaching

    Mantenere accesa la creatività per generare idee e risolvere problemi

    4 Marzo 202025 Agosto 2020

    Parlare di creatività a volte suscita un po’ di ritrosia o disagio. Spesso alcuni di noi si dicono che no, non sono persone creative. A mio modo di vedere, l’inghippo si crea perché tendiamo a pensare che creativo voglia dire artista. In realtà non è così perché, ce lo dice la Treccani, la creatività è

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  • Ascoltare i clienti

    Business Coaching

    Ascolta i tuoi clienti per migliorare la tua offerta e i tuoi contenuti

    5 Febbraio 202025 Agosto 2020

    Poco meno di un anno fa, alla bellezza di quasi 39 anni, mi sono trasferita in un’altra città. È stata una scelta ponderata e voluta, ma pur sempre un gran cambiamento. Dopo qualche mese ho cominciato a sentire il peso di non aver ancora trovato punti di riferimento. Poi un giorno nella mia libreria preferita

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  • Prenderti cura di te

    Lavoro

    Prenditi cura di te e ritrova l’energia da investire nella tua attività

    15 Gennaio 20204 Agosto 2020

    Lavorare in proprio è di sicuro gratificante, ma è anche molto faticoso. Devi ricoprire ruoli diversi e occuparti di tanti aspetti della tua attività e, naturalmente, non è l’unica cosa che fai nella vita: devi pensare anche alla gestione della casa, alle commissioni, alla famiglia. Tutti impegni piccoli e grandi che contribuiscono a esaurire le

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    😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci port 😎 Dubitare di noi e del nostro percorso ci porta spesso ad auto-sabotarci. ⁣
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😎 Il percorso de La via dell’artista continua con il secondo capitolo del libro, dedicato alla definizione di sé e dei propri confini. Perché se vuoi davvero essere creativo, devi prima sapere chi sei.⁣
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😎 Dopo averci spiegato che per diventare creativi non è mai troppo tardi, Julia Cameron ci accompagna in un percorso verso il recupero della nostra identità personale.⁣
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Scopriamo come attraverso gli esercizi scelti da @thepapercoach per questo mese (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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#accademiadellafelicità #creatività #esserecreativi #juliacameron #laviadellartista #coltivarelacreatività #coachingmilano #bisogni #10anni #crescitapersonale #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #talentoopassione #realizzazioneprofessionale  #convinzionilimitanti #limiti #confini #conoscenzadisé⁣
    ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intellig ⭐️ Cosa significa essere emotivamente intelligenti? ⁣
⭐️ Quali sono le caratteristiche che distinguono una persona con una forte intelligenza emotiva da una che ha invece un grosso deficit? ⁣
⭐️ Quali i percorsi che portano a una maturazione della gestione dei propri sentimenti?⁣
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Facciamo il punto in questo post e scopriamo insieme i 5 pilastri dell’intelligenza emotiva (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo 😟 Bramiamo più tempo libero, eppure quando lo abbiamo non sappiamo come occuparlo: nulla sembra abbastanza emozionante da meritare il nostro tempo di valore. Così, finiamo per fare una cosa qualunque e ci sentiamo annoiati.⁣
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😟 Non solo. Uno dei motivi per cui fuggiamo la noia è che essa ci costringe a stare con i nostri pensieri. E non sempre è piacevole avere la mente libera, soprattutto per quelli di noi abituati a tenere tutto sotto controllo.⁣
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🤩 La noia, in sé, non è né positiva né negativa. La differenza dipende da cosa decidiamo di farne.⁣
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🤩 Quali sono i vantaggi della noia? È possibile annoiarsi in modo profittevole? In questo post i suggerimenti di @mydarksideandme (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla ❌ Stai attribuendo la causa del fallimento alla tua mancanza di motivazione? ⁣
⁣
🔴 Attenzione, questo è un pensiero pericoloso perché genera una spirale di sensi di colpa.⁣
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☝️Se ti ritrovi in questa situazione, è utile cambiare prospettiva iniziando a pensare che il tuo progetto di realizzazione può fiorire, ma devi provvedere a semplificare i tuoi sforzi. ⁣
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🎯 Non pensare a te come alle prese con le fatiche di Ercole, ma costruisci un progetto che ha in sé il potenziale per essere realizzato. In questo modo potrai concentrarti di più sull’espressione del tuo talento e meno sul contorno.⁣
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🎯 Ti stai chiedendo come fare e da che cosa cominciare? ⁣
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🎯  Applicando al progetto che vuoi intraprendere un processo in 4 fasi: il Critical thinking! Lasciati guidare in questo percorso dal post della nostra Talent Coach @angelasalvatore_act_for_change (Link in bio, sezione blog ☝️)  #accademiadellafelicità #jobcoaching #talentcoaching #talento #bisogni #crescitapersonale #felicitàprofessionale #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #passione #talentoopassione #consapevolezza #realizzazioneprofessionale #responsabilità #convinzionilimitanti #Criticalthinking #fallimento #motivazione ⁣
    ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adul ⭐ “Sono un caso disperato, sono una donna adulta – eppure – in cuor mio mi sento costantemente come un’adolescente. Perché non so più chi sono e che cosa devo fare della mia vita!”.⁣⁣
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⭐ Le parole scelte con cura, il tono della voce e ogni suo piccolo gesto lasciavano trasparire la frustrazione in cui era scivolata giorno dopo giorno. Intorno a sé vedeva macerie, sebbene tutti vedessero bellezza e scintillio.⁣⁣
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⭐ Come si crea il cortocircuito? E come si trova la strada per riscoprire chi siamo?⁣⁣
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A questo tema è dedicato il post di oggi di @ilenia_identitycoach (Link in bio, sezione blog ☝)⁣
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    🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che os 🍃 Per il ciclo Master Series, la rubrica che ospita chi ha frequentato il nostro Master in Coaching qualche anno fa e ha dato vita a un business indipendente come Coach, oggi vi presentiamo Paolo Astrua.⁣⁣
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🍃 Paolo, si occupa di @filosofia_vegetale. Ha iniziato il nostro percorso con l'obiettivo di apprendere le tecniche del coaching per poter lavorare con le persone sulla relazione con le piante.⁣⁣
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🍃 Oggi segue come tutor-giardiniere i clienti che desiderano diventare indipendenti nella gestione delle loro piante, in sessioni uno a uno. Tiene workshop di crescita personale in relazione al mondo vegetale e continua a progettare e realizzare piccoli giardini e terrazzi con un occhio di riguardo alla sostenibilità ambientale.⁣⁣
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Lasciati ispirare dalla storia di Paolo (Link in bio, sezione blog ☝)⁣⁣
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#accademiadellafelicità #lifecoaching #masterincoaching #testimonianza #cambiarevita #crescitapersonale #wellnesscoaching #masterseries #leggerezza #aspettative #coaching #felicità #milano #cambiamento #benessere #happiness #happy #borntobehappy #consapevolezza #selflove #coraggio #formazione #dowhatmakesyouhappy #dowhatyoulove #intelligenzaemotiva ⁣⁣#filosofiavegetale #green #piante

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