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Accademia della Felicità

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Autore: Giada Centofanti

Sono un sacco di cose, ma soprattutto sono curiosa. La mia curiosità mi ha permesso di aprirmi sempre a nuovi percorsi e così, dopo una vita nella comunicazione offline e online, nel 2018/2019 ho frequentato il Master in Coaching di ADF e sono diventata coach. Oggi affianco i coraggiosi che lavorano in proprio e che lo fanno con etica, intenzione e significato. Insieme lavoriamo su identità del business, comunicazione ma anche self-care. Li aiuto a credere nel proprio valore e in quello della loro attività e do loro gli strumenti per raggiungere il successo alle loro condizioni e avere tempo e spazio per sé.
  • Andare in vacanza

    Business Coaching

    Puoi andare in vacanza e godertela anche se lavori in proprio

    1 Luglio 202026 Agosto 2020

    Prendermi una pausa, andare in vacanza, non mi veniva un granché bene nemmeno quando lavoravo come dipendente. Sono sempre stata una che si portava il lavoro a casa, perché anche i miei sono così e io per tanti anni ho lavorato proprio insieme a loro. Ma anche perché ho un movimento interno, una sorta di

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  • relazioni professionali

    Business Coaching

    Rimanere connessi: l’importanza delle relazioni per gli imprenditori

    27 Maggio 202025 Agosto 2020

    La solitudine può essere una condizione ottimale per generare idee o ricaricare energie, la sensazione di essere soli agisce invece all’opposto: esaurisce le energie, causa stress e se dura nel tempo può portare a stati di ansia e depressione e a malesseri fisici. Lo sanno bene imprenditori, freelance, titolari di piccole attività e persone che

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  • Imparare a dire di no

    Business Coaching

    Dire di no: rispetta e fai rispettare il tuo tempo

    6 Maggio 202025 Agosto 2020

    In un tweet del 2014 l’autore Paulo Coelho scrisse “Quando dici di sì agli altri, assicurati che tu non stia dicendo no a te stesso”. Abbiamo l’abitudine di dire di sì a praticamente tutte le opportunità che ci si presentano o alle richieste che ci arrivano. Magari perché non ci piace rifiutare, o perché vogliamo

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  • lavorare con efficacia

    Business Coaching

    Elimina le cose inutili: minimalismo e decluttering nel business

    1 Aprile 202025 Agosto 2020

    In Italia chi lavora in proprio ha in genere un team molto piccolo o, nella maggior parte dei casi, è un’azienda formata da una sola persona, per citare Paul Jarvis. Il che significa che mentre le cose da fare, e a cui pensare, sono tante, la forza lavoro che se ne occupa è ridottissima. In

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  • Creativita

    Business Coaching

    Mantenere accesa la creatività per generare idee e risolvere problemi

    4 Marzo 202025 Agosto 2020

    Parlare di creatività a volte suscita un po’ di ritrosia o disagio. Spesso alcuni di noi si dicono che no, non sono persone creative. A mio modo di vedere, l’inghippo si crea perché tendiamo a pensare che creativo voglia dire artista. In realtà non è così perché, ce lo dice la Treccani, la creatività è

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  • Ascoltare i clienti

    Business Coaching

    Ascolta i tuoi clienti per migliorare la tua offerta e i tuoi contenuti

    5 Febbraio 202025 Agosto 2020

    Poco meno di un anno fa, alla bellezza di quasi 39 anni, mi sono trasferita in un’altra città. È stata una scelta ponderata e voluta, ma pur sempre un gran cambiamento. Dopo qualche mese ho cominciato a sentire il peso di non aver ancora trovato punti di riferimento. Poi un giorno nella mia libreria preferita

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  • Prenderti cura di te

    Lavoro

    Prenditi cura di te e ritrova l’energia da investire nella tua attività

    15 Gennaio 20204 Agosto 2020

    Lavorare in proprio è di sicuro gratificante, ma è anche molto faticoso. Devi ricoprire ruoli diversi e occuparti di tanti aspetti della tua attività e, naturalmente, non è l’unica cosa che fai nella vita: devi pensare anche alla gestione della casa, alle commissioni, alla famiglia. Tutti impegni piccoli e grandi che contribuiscono a esaurire le

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    C'è un nuovo workshop della nostra Master Coach F C'è un nuovo workshop della nostra Master Coach Francesca Zampone⁣
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💫 Quando mettiamo a tacere i nostri desideri, magari compensandoli con altro, ci stiamo portando via un pezzo di possibilità. Il driver della nostra forza vitale come esseri umani è l'atto di desiderare. Meno desideriamo, più tendiamo a essere insoddisfatti/e della nostra vita.⁣
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💫 Tornare a desiderare sarà la chiave della felicità per gli anni futuri. Per questo motivo la nostra Master Coach @francescazamponecoach ha deciso di organizzare un workshop su questo tema.⁣
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💫 Il 1° aprile dalle 10:00 alle 13:00 Francesca terrà su Zoom il workshop dal titolo Realizza i tuoi desideri e trova il senso della tua vita. In questo workshop si parlerà di desideri, di senso della vita e di come realizzarlo.⁣
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💫 L’obiettivo del workshop è trovare motivazione interiore e strumenti pratici per non farci spaventare da quel che vorremmo e per avere il coraggio di perseguire i nostri desideri.⁣
L’idea è di creare, a tendere, un accountability group, ossia un gruppo di persone che hanno diversi obiettivi ma stanno cercando un modo simile per raggiungerli, con il sostegno degli altri.⁣
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💫 Il workshop ha un costo simbolico di 27 €.⁣
Se l’argomento ti interessa, manda una mail a Francesca all’indirizzo scrivimi@francescazampone.com. ⁣
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💫 Libera i tuoi desideri dalla gabbia in cui li hai rinchiusi.⁣
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#desiderare #crescitainteriore #crescitapersonale #fioriturapersonale #storiedicambiamento #starbeneconsestessi #ascoltarsidentro #conoscersimeglio #essercimeglio #ricordatidisplendere #viviunavitachetisomiglia
    Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Bench Nuovo post sul blog⁣⁣⁣⁣
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Benché le dating app siano molto diffuse e utilizzate da persone di tutte le età, c’è sempre chi storce il naso di fronte a questi media che hanno la finalità di mettere in contatto persone che, altrimenti, difficilmente potrebbero incontrarsi.⁣
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Anziché assumere posizioni nette e farne una questione di principio, potrebbe essere più utile aprirsi all’idea che queste app di incontro sono un modo per facilitare le relazioni in un’epoca in cui gli individui fanno molta fatica a stringere legami anche solo superficiali, figurarsi a entrare in intimità.⁣
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Qualunque sia la tua posizione sulle dating app, ti consigliamo di leggere il nuovo post sul blog della nostra Master Coach @francescazamponecoach. Ci dà una chiave di lettura illuminante per usare questi media nell'ottica della crescita personale. ⁣
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Per leggere il post ➡️ link in bio @accademia_felicita ➡️ leggi l'ultimo articolo del blog.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#nuovoblogpost #nuovopostsulblog #newblogpost #datingapp #datingapps #appdiincontri #coachingdellerelazioni #crescitapersonale #conoscersimeglio #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #crescitainteriore #ascoltarsidentro
    #motivationalmonday⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#frasimotivazionali #cambiamento #crearelapropriarealtà #storiedicambiamento #riflessionedellunedì #tonyrobbins #tonyrobbinsquotes #crescitapersonale #fioriturapersonale #viviunavitachetisomiglia #maicontrocuore #lavorasudite
    💫 Perché è importante imparare a desiderare⁣
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L’etimologia del verbo “desiderare” è controversa. L’unica certezza è “sidera”⁣, ovvero le stelle. Sul “de” ci sono varie interpretazioni. Per esempio, potrebbe significare “mancanza delle stelle”, “fissare le stelle”, “essere in sintonia con le stelle”, oppure ancora “agire a causa delle stelle”.⁣
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💫 Qualunque sia il significato che scegliamo di attribuire a questa parola, una cosa è certa: desiderare fa parte della nostra natura, è un’attitudine che non ci viene insegnata ma che acquisiamo in modo istintivo. Ma forse proprio perché i desideri hanno a che fare con le stelle, tendiamo a lasciarli inascoltati, se non addirittura inespressi: li consideriamo inutili, ingenui, poco interessanti ai fini pratici.⁣
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Ma è proprio così?⁣
I desideri sono la base per farti le domande che ti porteranno a formulare i tuoi obiettivi:⁣
💫 Cosa voglio per la mia vita?⁣
💫 Cosa è importante per me?⁣
💫 Dove vorrei essere da qui a un anno?⁣
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Il desiderio è l’anticamera della volontà, è il fondamento su cui si basa l’azione: desidero → voglio → agisco. Quando desideri qualcosa, vuoi realizzarlo a tutti i costi e ti adoperi perché quel desiderio iniziale diventi realtà: ecco che il desiderio si trasforma in obiettivo.⁣
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💫 Il compito di un desiderio è farci comprendere cosa vogliamo davvero e, di conseguenza, farci attuare un piano per realizzarlo.⁣
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Se hai difficoltà a desiderare, se non ti concedi di esprimere quello che vuoi davvero, abbiamo il workshop che fa per te.⁣
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💫 Il 1° aprile dalle 10:00 alle 13:00 la nostra Master Coach @francescazamponecoach terrà su Zoom un workshop dal titolo Realizza i tuoi desideri e trova il senso della tua vita. Si parlerà di desideri, di senso della vita e di come realizzarlo.⁣
💫 Il costo è di soli 27 € e per partecipare ti basta scrivere una mail a Francesca, all’indirizzo scrivimi@francescazampone.com.⁣
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💫 Riprenditi il diritto di desiderare!⁣
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#desiderare #crescitainteriore #crescitapersonale #fioriturapersonale #storiedicambiamento #starbeneconsestessi #ascoltarsidentro #conoscersimeglio #essercimeglio #ricordatidisplendere #viviunavitachetisomiglia
    ❓ Su quali risorse puoi contare per raggiungere ❓ Su quali risorse puoi contare per raggiungere l'obiettivo che ti sta a cuore in questo momento?⁣
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Quando parliamo di obiettivi, di solito mettiamo a punto un piano d'azione, con step e micro-step da compiere e tempi di realizzazione.⁣
Prima di creare il progetto che ci porterà a raggiungere l'obiettivo che desideriamo, però, è bene fare un'analisi delle risorse di partenza. ⁣
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La powerful question di oggi ci invita a fare un recap obiettivo delle nostre risorse. Le risorse comprendono: talenti, skills, possibilità economiche, conoscenze che possono supportarci, persone che possono darci una mano e tutto quello che può essere utile ad arrivare dal punto di partenza a quello di arrivo.⁣
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Ricorda: la domanda sarà tanto più "powerful" quanto più la tua risposta sarà sincera e disarmata.⁣⁣⁣⁣
Quando avrai la risposta giusta, giusta per te, potrai prendere delle decisioni più consapevoli per la tua vita.⁣⁣⁣⁣
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Tu cosa ne pensi?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Se vuoi condividere un'opinione, una riflessione o un'esperienza ispirate a questo aforisma, lasciaci un commento.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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