La società di formazione e coaching
Nella mitologia greca Afrodite, dea dell’amore e della bellezza, che i romani chiamavano Venere, era la più bella tra tutte le dee. Lo sai che in ognuna di noi c’è un po’ di Afrodite? E’ così, anche se a volte stentiamo a crederlo. Grazie a lei anche la donna più insignificante diventa affascinante, misteriosa, creativa
Occupandomi di stress e burnout molto spesso mi è capitato di sentire cose del tipo – “se mio marito e i miei figli scomparissero sarei libera di decidere e fare ciò che voglio”. Oppure – “spero che rapiscano il mio capo che va in ferie dall’altra parte del mondo e non torni più”. E mi
Spesso durante la giornata di lavoro viviamo delle situazioni conflittuali senza che vi sia una causa oggettiva che le abbia provocate, e a cui non sappiamo dare una spiegazione. Una di queste potrebbe essere che viviamo a contatto con uno o più colleghi molto stressati o addirittura sul precipizio del burnout. Capire se è così
Ovunque andiate quest’estate a trascorrere le vacanze, il mio suggerimento è quello di godervele puntando, oltre che sul relax, il riposo e il divertimento, anche sui vostri 5 sensi. Molto spesso non ci rendiamo conto che questi strumenti che il nostro corpo ci mette a disposizione per conoscere la realtà sono un’arma potentissima per accrescere
Prendersi cura di sé è fondamentale per il nostro benessere. Possiamo farlo in diversi modi: curando la nostra alimentazione, facendo sport, dedicandoci dei momenti di relax, facendo le cose che più ci piacciono. In estate fisiologicamente i ritmi rallentano e quindi può essere più facile prendersi del tempo e adottare buone abitudini. Con la bella